El resfriado no se toma vacaciones en verano

En este sentido, la asociación ha informado de que es «mucho más saludable» dosificar el ejercicio en varias sesiones a la semana que realizarlo en un sólo día. «El resfriado es un proceso vírico que afecta a las vías áreas superiores provocando la inflamación de la mucosa nasal, la garganta y la laringe . Tiene su origen en más de 200 virus que pueden atacar en cualquier momento y, durante el verano se es mucho más vulnerables al resfriado debido a los cambios bruscos de temperatura », ha explicado.

No tomar antibióticos

Por ello, los neumólogos aconsejan también mantener una temperatura entre 22 y 24 grados y una humedad de alrededor del 30% en el interior de viviendas y locales, con el fin de evitar la sequedad «excesiva» del ambiente dado que reseca las mucosas nasales impidiendo que actúen como primera línea defensiva del sistema respiratorio frente a los virus.

Asimismo, la sociedad ha subrayado la importancia de no tomar antibióticos para tratar el resfriado , salvo por prescripción médica, ya que tienen efectos «contraproducentes» que pueden provocar resistencias y predisponer al organismo a sufrir infecciones graves en el futuro producidas por bacterias y gérmenes que, según ha apostillado, han aprendido a vencer» el efecto de terapéutico de estos medicamentos.

«El resfriado común suele durar entre tres días y una semana . Si los síntomas perduran más tiempo o se cogen resfriados con demasiada frecuencia es recomendable ir al médico. Las secuelas de un constipado mal curado pueden ser graves en niños, ancianos o personas que por diversos motivos estén bajos de defensas. La infección pude pasar a los pulmones y convertirse en una enfermedad grave», ha zanjado.