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EJERCICIO FÍSICO

El exceso de peso no es la razón por la que las personas obesas rehúsan hacer ejercicio

Deficiencias en el receptor D2 de la dopamina inducidas por la sobrealimentación, que no el exceso de peso, hacen que los obesos se desmotiven y no realicen ejercicio

Ratón con un peso saludable (izquierda) y ratón obeso del estudio NIDDK

M. LÓPEZ

El año nuevo está a la vuelta de la esquina y, como cada vez que se acercan estas fechas, nos concienciamos para llevar a cabo una vida más saludable ya desde el mismo 1 de enero –o mejor, desde el 2 de enero–. Se trata ... de los sempiternos propósitos de año nuevo, entre los que resalta nuestra intención de perder esos kilos acumulados durante los fastos navideños –o desde mucho más atrás–. Pero no es fácil. Seguir una dieta supone una gran fuerza de voluntad. Y hacer ejercicio, aún más. Tal es así que el propósito de ir al gimnasio se consume al cabo de unas semanas, cuando no de unos días. Y no se trata tanto porque, como muestra un estudio llevado a cabo por investigadores del Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales de Estados Unidos (NIDDK), al tener más peso nos sintamos menos ‘móviles’ y atléticos, por lo que el ejercicio nos cuesta más. Es que el exceso de peso se asocia con una alteración de los receptores de dopamina, lo que provoca que nos desmotivemos y seamos físicamente menos activos.

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