Un farmacéutico explica por qué tenemos ganas de ir al baño justo después de tomar un café: «Tu cuerpo detecta...»
Álvaro Fernández aclara el motivo por el que las personas sienten la necesidad de ir al servicio tras ingerir ciertos alimentos
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Es muy normal que nada más tomar ciertos alimentos o bebidas nos entren ganas de ir al baño. Esto ocurre sobre todo por la mañana tras beber café o ingerir comidas pesadas como un kebab. Por ello, son muchos los que se preguntan por qué nuestro organismo tiene esta reacción.
El farmacéutico Álvaro Fernández, conocido en redes sociales por compartir consejos sobre salud, ha querido resolver esta duda. En primer lugar, el experto ha dejado claro que lo que se expulsa no es lo que se acaba de comer. «El paso por el tracto difestivo le lleva a la comida entre dos y cinco días», indica. Entonces, ¿qué es lo que sucede?
El motivo por el que vamos al baño justo después de tomar un café, según un farmacéutico
Álvaro Fernández explica por qué las personas tenemos ganas de ir al baño justo después de tomarnos una taza de café. El farmacéutico dice que se produce lo que se conoce como «reflejo gastrocólico». «Es una respuesta automática del intestino. Tu cuerpo detecta que hay nuevo 'material' entrando y manda una señal al colon para hacer espacio», señala.
@ceuticofernandez 🎥 ¿Por qué te entran ganas de ir al baño justo después de comer? 🚽🍽️ Si después de comer te da el apretón, tranquilo, no es que estés expulsando lo que acabas de ingerir (eso tardará días en llegar al final del recorrido). Lo que ocurre se llama reflejo gastro-cólico. 🔍 ¿Qué es el reflejo gastro-cólico? ✔️ Es una respuesta automática del intestino cuando llega comida nueva al estómago. ✔️ Básicamente, tu cuerpo detecta que hay nuevo “material” entrando y manda una señal al colon para hacer espacio. 💡 ¿Por qué pasa más con ciertas comidas o bebidas? 1️⃣ Café ☕ → Contiene compuestos que estimulan el intestino, acelerando el proceso. 2️⃣ Comidas grasas o copiosas 🍔 → Activan más este reflejo porque requieren más trabajo digestivo. 3️⃣ Alimentos con fibra 🥦 → La fibra estimula el movimiento intestinal, ayudando a la evacuación. 📌 Conclusión: Si justo después de comer sientes la llamada del baño, es un reflejo natural que hace tu cuerpo para mantener el sistema digestivo en movimiento. No estás expulsando lo que acabas de comer, sino lo que ya estaba esperando su turno. 📢 ¿Eres de los que sienten este efecto con el café o después de una gran comida? Cuéntamelo en comentarios.👇😂 #ceutico #ceuticofernandez #cia #aprendecontiktok #salud #CienciaYSalud #CuriosidadesDelCuerpo #Digestión #SaludIntestinal ♬ sonido original - ceuticofernandez
El experto comenta que, según lo que se coma o beba, se estimula más o menos esta parte del organismo. Por ejemplo, Fernández declara que el café contiene «compuestos que estimulan el instetino, acelerando el proceso». Respecto a las comidas grasas o copiosas, el profesional sostiene que estas «requieren un mayor trabajo digestivo». Los alimentos con fibra también «ayudan a la evacuación».
«Si justo después de comer sientes la llamada del baño, es un reflejo natural. No estás expulsando lo que acabas de comer, sino lo que ya estaba esperando su turno», concluye el farmacéutico.
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