El batido que te ayuda a depurar el cuerpo y deshinchar el vientre tras las vacaciones

No te preocupes por esas cervezas de más o esa porción extra de dulce que ya casi se había convertido en rutina. Ahora podemos solucionarlo. Llega el momento de depurar el cuerpo y deshinchar el vientre tras las vacaciones. Y, para ello, nada mejor que un delicioso batido que te hará renovarte .

Saca tu licuadora y experimenta con la combinación perfecta de ingredientes naturales que te proponemos a continuación. Será una forma de revitalizar el organismo y enfrentar lo que viene en plena forma.

Lo mejor para una buena desintoxicación del cuerpo después de las vacaciones es un buen batido detox . Sí, estamos hablando de esos batidos de frutas y verduras que nutren tu cuerpo con una explosión de vitaminas, minerales y antioxidantes en un solo sorbo.

Al combinar ingredientes como frutas frescas, verduras de hojas verdes y otros superalimentos , los batidos detox ayudan a mejorar la digestión. También aumentan la energía y favorecen la pérdida de peso.

Además, estos batidos promueven la desintoxicación natural del cuerpo al eliminar toxinas acumuladas. Y, por si fuera poco, su alto contenido en fibra y agua contribuye a mantener la hidratación y favorecer la sensación de saciedad.

Como hemos dicho, los batidos de frutas y verduras son una opción deliciosa para darle a tu cuerpo un impulso saludable y revitalizante. Los puedes tomar como parte de un plan de limpieza ocasional o como una forma regular de incorporar nutrientes esenciales a tu organism o.

En este caso, te proponemos tomar este batido detox como parte de un plan para depurar el cuerpo y deshinchar el vientre tras las vacaciones.

Así que toma nota de los ingredientes que debes meter en tu licuadora o batidora para conseguir tu propósito:

Consigue una rodaja de piña, un pepino pequeño, una ramita de apio, 1 trocito de jengibre fresco, un puñado de espinacas y un poco de agua . Bátelo todo hasta conseguir una mezcla homogénea y dale la consistencia que más te guste añadiendo agua.

Este delicioso batido te proporcionará, por una parte, el poder antiinflamatorio del jengibre . Pero no sólo eso. Porque este superalimento te ayudará con las indigestiones y con algunas dolencias como el dolor menstrual.

Por su parte, las espinacas también tienen propiedades antiinflamatorias , lo que te ayudará a deshinchar el vientre. Además, estas verduras de hoja verde tienen propiedades digestivas y diuréticas , lo que las hace perfectas para nuestro proceso depurativo.

A este objetivo se suman también la piña y el apio, que son diuréticos por naturaleza. De paso, el alto contenido de vitamina C de la piña ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Además, esta fruta aporta un toque extra de sabor a nuestro batido, lo que sin duda es de agradecer.