Roberta Bastiani: «Tarde o temprano, todos los niños aprenden a dormirse solos en su habitación»

Bastiani ha respondido las preguntas de los lectores de ABC.es

-Hola Roberta, Mi hija de 26 meses lleva casi dos meses que no se quiere dormir antes de las 12 de la noche. Se despierta a las 8 y claro, hace unas siestas de dos o tres horas. Tengo que dicen que durante el día esta de buen humor y animada. Hacemos siempre la misma rutina, baño, cena, un rato de juego, leemos cuentos en la cama, le canto unas canciones, apagamos la luz y cuando parece que está a punto de dormir... ¡se activa! Y no hay forma, dice que quiere jugar y así hasta las 23:30, que se pone penosa y vuelvo a la cama con ella y se duerme. La siesta la duerme en el carrito cuando volvemos de la guardería. Yo tengo la sensación de que no sabe o le cuesta mucho conciliar el sueño sola. Hasta hace unos 5 meses solo se dormía con el pecho. Nos preocupa porque leímos que es bueno que los niños se duerman temprano y que descansen unas cuantas horas por la noche. Muchas gracias!

Pienso que es bueno que los niños descansen lo suficiente, pero en vuestro caso diría que la niña compensa el dormir menos de noche con el dormir siestas de 2-3 horas. Se puede probar a ir reduciendo poco a poco la duración de la última siesta para que no se le junte mucho con la hora de dormir, adelantando 5 minutos cada pocos días por ejemplo, evitas que el cambio sea demasiado brusco. Por otra parte, señalas que duerme 8 horas seguidas por la noche y que durante el día está animada y de buen humor, así que en realidad duerme lo que necesita.

-Hola. Tengo una niña de cinco años. Muchas noches habla cuando está dormida. Reproduce situaciones que vive en el colegio o en el parque, también películas, o preocupaciones y algunos miedos. Yo la acaricio para tranquilizarla y la hablo para calmarla. Pero no sé si hago bien. ¿Qué me aconseja?

Creo que está simplemente procesando las vivencias del día durante el sueño, pero si notas que está angustiada o asustada, no está de más ir calmándola para acortar el episodio.

-Hola, mi hija de 5 años no quiere quedarse dormida sola. Le leo un cuento sentada en su cama y luego me coge de la mano hasta que se duerme. ¿Es malo que se duerma así? ¿Es importante para su desarrollo aprender a dormirse sola en su habitación?

Tarde o temprano, todos los niños aprenden a dormirse solos en su habitación. Yo diría que una niña de 5 años que necesita «simplemente» que se le coja la mano está bastante bien encaminada. Creo que es importante convertir el momento de ir a la cama en una experiencia agradable para todos.

-Hola Roberta. Mi hijo de 7 se mete en nuestra cama algunas noches, no nos molesta pero no sabemos si tenemos que tomar alguna medida.

Medidas como tal, yo no tomaría. Si acaso, podéis indagar un poco a ver si las incursiones nocturnas se deben a simple necesidad de compañía o responden a algún tipo de ansiedad o problema que igual podéis ir viendo con él.

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