Por qué resulta tan importante saber elegir un buen sujetador deportivo

Resulta bastante paradójico que en el ámbito femenino, una de las prendas a las que menos atención se le presta sea al sujetador, pero hay estudios muy interesantes que así lo confirman, como el realizado por la Universidad de Portsmouth, en el que afirman que el 44% de las encuestadas que realiza ejercicio de forma habitual no utiliza un sujetador específico para entrenar. De este grupo además, un 72% asegura sentir molestias en la zona. De las que confirmaron que sí que lo utilizaban más del 80% llevaba una talla incorrecta y aseguraba que no se sentía cómoda. Entonces, ¿por qué no se le da la atención que merece ?

«La ignorancia es un arma muy potente y por desgracia una gran parte de las mujeres no se para a pensar en todos los movimientos del pecho cuando se hace deporte, así como sus consecuencias», explica a ABC Estilo la Dra. Joanna Wakefield-Scurr , Jefa del Grupo de Investigación en Salud Mamaria de la Universidad de Portsmouth, que entre otros proyectos, ha formado parte del equipo detrás del desarrollo del sujetador Infinity de Under Armour, que utiliza espuma líquida inyectada para apoyar la forma natural en que se mueven los senos durante el ejercicio.

Cuenta además que la oscilación del pecho puede ser de hasta 20 centímetros y que puede provocar incluso roturas en la piel y los tejidos. «El movimiento además no es solo hacia arriba y abajo, también van de derecha a izquierda y hacia adentro y hacia afuera». Añade que independientemente de si se tiene el pecho más o menos grande, por cuestiones hormonales suelen sufrir dolores a lo largo del ciclo menstrual, los movimientos son similares tanto en senos grandes como en los más pequeños.

«Como consecuencia de no llevar la sujeción adecuada, se puede dañar el tejido dentro del seno y la piel, además de alterar la ejecución natural de los movimientos , que se realizan de forma inconsciente en un modo determinado para mitigar esas molestias. Una vez que el tejido de soporte (llamado Ligamentos de Cooper) alrededor del pecho se estira, no recuperará su forma. Eso significa que una vez que los senos comienzan a caer, ya no hay vuelta atrás».

En primer lugar, Joanna hace hincapié en diferenciar el tipo de disciplina que se va a realizar y en función de eso elegir un modelo u otro. Recomienda también apostar por diseños confeccionados con tejidos elásticos en 4 direcciones que permitan una mayor movilidad.

Una vez que ya se haya dado con el tipo de sujeción, hay que tener en cuenta que la banda situada bajo el pecho sujete pero sin oprimir, y que el elástico sea de calidad para que no se dé de sí con los usos. En cuanto a los tejidos, decantarse por las fibras naturales, que no tengan costuras, que sean transpirables y de secado rápido. Por último, no hay que olvidar renovarlo con frecuencia, cada dos años como mucho ya que a partir de ese tiempo ya ni sujetan ni protegen como antes.