Danza para el párkinson: así ayuda el baile a retrasar el declive de los pacientes

Mejorar la conciencia corporal y la coordinación, mantenerse activo y ganar confianza en sí mismos son algunos de los beneficios que aporta la danza a los pacientes con esta enfermedad degenerativa

Y además: Los beneficios del baile para la salud mental

Efecto del movimiento en una bailarina de danza contemporánea.

Raquel Alcolea

10/04/2023
Actualizado a las 13:59h.

Cuando hablamos de una enfermedad neurológica degenerativa como el párkinson el objetivo prioritario de los profesionales que trabajan con esos pacientes es retrasar al máximo su declive físico y mental. Por eso el movimiento , la coordinación y el equilibrio , que ... son tres grandes pilares del baile, pueden ser buenos aliados para lograr ese objetivo, según explica la profesora de danza, Guillermina de Bedoya , que desde hace 10 años imparte clases de Danza para el Parkinson en la Asociación del Párkinson de Móstoles (Madrid) y en la Asociación de Aparkam, en Alcorcón y Leganés. «Las clases no sólo hacen que se sientan bien, sino que les permite explorar su cuerpo , sus movimientos, y volver a conectar con su conciencia corporal. Pero además la danza permite recordar y entrenar movimientos olvidados, al tiempo que proporciona fuerza , seguridad y confianza en sí mismos», argumenta De Bedoya, quien además explica que una prueba de la ayuda que supone para estos pacientes acudir a las clases es el hecho de que ningún paciente haya faltado a ellas semana tras semana.

Mantenerse activos, divertirse, socializar, sentirse libres y descubrir posibilidades físicas que permanecían ocultas en sus cuerpos (o tal vez apagadas por la enfemedad) son algunas de las aportaciones de esta actividad, que es especialmente gratificante para los pacientes de párkinson pues la propia enfermedad les hace ir perdiendo poco a poco movimiento y equilibrio. Pero además descubrir otros modos de expresión , a través de su cuerpo, es importante para quienes viven con parkinson, porque muchos de sus síntomas pueden llegar a dificultar la comunicación.

Si a esto sumamos la participación de la música la ecuación ya resulta perfecta pues, como comenta De Bedoya, su efecto es siempre evocador: ayuda a recordar los momentos vividos, canciones de juventud, épocas de celebraciones sin demasiadas preocupaciones. «Cuando bailamos con música que a ellos les recuerda a su juventud, se les ilumina la cara y surgen las ganas de bailar pues la música les invita al movimiento. Esto es algo importante para un enfermo de párkinson, pues tiene que moverse para retrasar al máximo los efectos de la enfermedad», revela.

«La danza es la expresión de las emociones . Todos tenemos emociones y cuando el cuerpo se paraliza y no deja fluir las emociones del día a día, aparece la tristeza y el desánimo. El beneficio más importante que aportan las clases de danza para el párkinson no es otro que los momentos de emoción que se viven en las clases y que perduran en el tiempo y en el recuerdo para seguir adelante, seguir con ganas y seguir luchando», añade De Bedoya.

Qué es el párkinson y cuáles son sus síntomas

El párkinson es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a la sección del cerebro encargada de la generación de dopamina y la coordinación del movimiento y el equilibrio. Sin dopamina, los movimientos de los músculos se vuelven difíciles de controlar, de ahí los movimientos involuntarios por los que esta enfermedad es mayoritariamente reconocida.

Se trata de una enfermedad crónica que avanza progresivamente y, aunque se desconocen las causas que la provocan, los expertos consideran que se trata de una mezcla de factores, entre los que se encuentran la disposición genética, el envejecimiento natural y la exposición ambiental.

Puede presentarse a cualquier edad, pero es más frecuente a personas mayores. Aunque suele darse a partir de los 50 años, se calcula que el 95% de las personas diagnosticadas tiene más de 60 años. Y aunque se desconoce por qué, la mayoría de los afectados son hombres.

El síntoma más conocido del párkinson es el movimiento involuntario de extremidades, pero los enfermos también pueden presentar otra sintomatología que, si llega antes de los temblores, dificulta un correcto diagnóstico.

Los síntomas físicos suelen aparecer primero en la mitad del cuerpo, pero cuando la enfermedad avanza suelen darse de manera bilateral. En cualquier caso, la sintomatología varía de una persona a otra. Por ello, y con el fin de realizar un diagnóstico temprano, es necesario estar atento a los siguientes síntomas:

- Temblor en reposo, en manos, pies y cara.

- Movimientos involuntarios que desaparecen al dormir y empeoran con el estrés.

- Los movimientos voluntarios se ralentizan.

- Bloqueo para comenzar ciertos movimientos, como andar o girarse en la cama.

- Rigidez muscular en tronco y extremidades.

- Trastornos del habla, con un tono de voz más monótono.

- Alteraciones en la marcha, con menor braceo y arrastre de pies.

- Caminar con hombros y cabeza inclinados hacia adelante.

- Pérdida de equilibrio, con riesgo de caídas.

- Pérdida de expresión facial.

- Deterioro cognitivo y demencia.

- Cuadro depresivo, ansiedad, ataques de pánico o alucinaciones.

- Deterioro de la memoria.

- Reducción del sentido del olfato.

- Problemas para orinar, dormir y tragar.

- Episodios de estreñimiento, sudoración o exceso de producción de saliva.

- Trastornos neurológicos, como síndrome de piernas inquietas.

Desde el punto de vista científico, los beneficios físicos y emocionales de la danza contemporánea para los pacientes neurológicos, así como su aplicación como herramienta de rehabilitación, siguen siendo objeto de estudio a través de los grupos de trabajo organizados por las asociaciones Parkinson Móstoles y Párkinson Alcorcón, en Madrid, junto con diferentes profesionales de la danza.

En la imagen, la profesora de danza Guillermina De Bedoya, Mariano Roche, Concha Mora, Noemi Orgaz y Cesar Casares, todos ellos de la Asociación de Profesionales de la Danza de la Comunidad de Madrid.

Precisamente hace unos días y, con motivo de la cercanía del Día Mundial del Párkinson , que se celebra el 11 de abril, representantes y pacientes de estas asociaciones se reunieron en la sede de la Compañía Nacional de Danza , dirigida por Joaquín de Luz, para asistir a un encuentro con Daan Verboot, ex primer bailarín de la CND, en el que ofreció y cedió ua pequeña parte de la coreografía de Carmen que Johan Inger creó para esta compañía. «Para los enfermos de párkinson, que pudieron danzar junto a bailarines profesionales, ésta fue una experiencia inolvidable y emocionante», cuenta De Bedoya.

Una de las clases de danza para los enfermo de párkinson.

A nivel internacional desde hace años se mantienen abiertas varias líneas de investigación en torno al uso terapéutico de la danza en los pacientes con parkinson. Los avances y los resultados, así como las actividades que en todo el mundo se están llevando a cabo en este sentido, se transmiten a través de la web DanceforParkinsons .