«Las dietas sin control favorecen la aparición de trastornos alimentarios»

Una psicóloga explica a ABC que las situaciones en las que se ve comprometida la autoestima y el amor propio pueden desencadenar estos desórdenes

«Las dietas sin control favorecen la aparición de trastornos alimentarios» Avelino Gómez

A.V.G.

06/09/2015
Actualizado 07/09/2015 a las 23:06h.

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) vuelven a ser noticia después de que hace unas semanas 15 blogs que promueven la anorexia hayan sido denunciados . Juana María Fernández Galbis, miembro de Saluspot , psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga en la ... Clínica Capistrano, explica que estos trastornos alimentarios son enfermedades muy compleja en la que convergen síntomas psicológicos (alteración de la imagen corporal, miedo fóbico a ganar peso y rechazo a mantener un peso saludable), emocionales (baja autoestima y baja tolerancia a la frustración) y físicos (pérdida de peso y desnutrición), «que son la expresión del malestar psicológico y emocional» y surgen por la «baja autoestima o el malestar emocional y su atribución errónea a la apariencia o al cuerpo».

La adolescencia es una etapa crítica para el desarrollo de estos trastornos (« anorexia, la bulimia, el trastorno por atracón o comedores compulsivos y, cada vez, más la vigorexia ») ya que es una época de cambios físicos, psicológicos y emocionales en la que la «autoestima es frágil y el grupo de referencia es muy importante», explica Fernández Galbis. «Los adolescentes son especialmente vulnerables a las críticas y a las modas, además de ser crueles y muy críticos ante los defectos de los demás y los propios» reseña la psicóloga que matiza que, dentro del grupo de adolescentes, « las chicas son más vulnerables , probablemente por la mayor importancia concedida a la apariencia física y los cánones de belleza actuales».

«Cualquier situación en la que se vea comprometida la autoestima y el amor propio , ya sea un desengaño o una situación de acoso o abuso», puede, según la experta, «desencadenar un TCA». Por ejemplo, «la necesidad de ser aceptados por el grupo y el miedo al rechazo juegan un papel importante en el desarrollo de la autoestima». También «realizar dietas sin control o la pérdida brusca de peso» también puede favorecer la aparición de un estos desórdenes que, además de «un gran malestar emocional y psicológico, pueden provocar conductas autolesivas». De hecho, aclara, «dejar de comer o los atracones son en sí conductas de autoagresividad, maneras de hacerse daño a uno mismo».

Una persona que padece un TCA es propensa a desarrollar enfermedades o adicciones porque «pueden utilizar el alcohol u otras sustancias para evadirse del problema, para dejar por un momento los pensamientos obsesivos y angustiantes en torno al peso y la imagen o para olvidar la vergüenza que sienten de sí mismos y de su cuerpo».

La publicidad que muestra mujeres y hombres no reales influye en el desarrollo de los trastornos de la conducta alimentaria. El «bombardeo continuo de cuerpos esculturales que no reflejan el 90% de la población real hace que se sientan diferentes a como “deberían” ser, de forma que contribuyen a la baja autoestima y a querer alcanzar esos cánones» explica la psicóloga. La relación que muchas veces se muestra en los medios de comunicación entre apariencia física y felicidad «contribuye a la atribución errónea del peso y la imagen al bienestar emocional y psicológico, lo que lleva a intentar alcanzar el cuerpo deseado».

Las webs que divulgan información promoviendo estos trastornos triunfan porque «los pacientes siempre buscan justificar su comportamiento: necesitan reafirmarse en que es un “estilo de vida” y en estas webs y foros «encuentran la confirmación de que es algo común y “normal”, quieren ver que no son los únicos que piensan y se comportan así y que, por tanto, no están enfermos». Además, conocen un grupo de iguales con quienes compartir trucos y estrategias para perder peso u ocultar síntomas, y además sienten el consuelo de saber que no están solos en su sufrimiento.

Existen terapias o tratamientos multidisciplinares en los que se trabaja en los ámbitos nutricional, médico y psicológico de los que Fernández Galbis resalta la importancia de la «reeducación alimentaria, volver a aprender hábitos nutricionales saludables y normalizar el peso y la ingesta, así como trabajar y tratar la baja autoestima, la falta de amor propio, los complejos y las creencias disfuncionales respecto a la salud, la belleza y la felicidad». Así se tratan «no solo los síntomas, sino también los factores que los han generado y mantenido a lo largo del tiempo, por lo que disminuye la probabilidad de recaídas».

Si el malestar psicológico cesa y se restablecen las pautas alimentarias sanas y los índices antropométricos saludables, « puede considerarse que el individuo está curado ». Sin embargo, puntualiza, «el riesgo de recaída dependerá de si se han identificado y trabajado todos los factores que han generado y mantenido el trastorno por lo que debe realizarse un seguimiento y un buen plan de prevención de recaídas para identificar los estímulos desencadenantes y aprender a controlarlos antes de que se dé la recaída. La familia y la red social de apoyo son muy importantes en la prevención.».