La infusión que no conocías para aliviar el dolor menstrual de forma natural
Con esta bebida desaparecerá tu hinchazón y molestias abdominales durante la menstruación
El mundo de las infusiones nos sigue dando sorpresas y, desde GURMÉ, queremos seguir descubriéndote estas bebidas.
Como ya sabes, muchas de ellas son remedios naturales para diversas dolencias. Entre las más populares se encuentran las que son buenas para el malestar estomacal o hinchazón ... del abdomen. Una de ellas es la infusión de fresno, que además nos ayudará a quemar grasas por la noche . También nos encontramos con ésta de angélica que nos ayuda a hacer la digestión .
Pero, en esta ocasión nos asomamos a una planta menos conocida que otras de las que te hemos hablado ya como pueden ser la manzanilla, la melisa o el jengibre.
Se trata de la infusión de onagra. Ésta es una planta que, en ocasiones, también es denominada "de la mujer". Esto es así porque, desde que se descubrieron sus propiedades, se usa para tratar numerosos síntomas premenstruales .
De esta planta se extrae un aceite rico en ácidos grasos esenciales . Se trata de un líquido muy valioso que se usa en cápsulas y complementos. De hecho, la forma más habitual de beneficiarnos de las propiedades de la onagra es así, como aceite esencial.
Sin embargo, las semillas de esta planta también pueden consumirse en infusión.
Propiedades de la infusión que alivia el malestar menstrual
Como decíamos, la onagra es rica en ácidos grasos esenciales , omega-6, ácido oleico y otros ácidos precursores de las prostaglandinas , que equilibran nuestro sistema inmunitario, regeneran nuestras células, estimulan el riego sanguíneo y actúan también como reguladores hormonales.
La onagra favorece que el organismo sintetice estas sustancias antiinflamatorias .
Ése es el motivo por el que una infusión de onagra nos puede ayudar a reducir inflamaciones y dolores como, por ejemplo, la artritis reumatoide.
Pero la dolencia que nos ocupa hoy es el síndrome premenstrual. Éste puede llegar a ser muy molesto para algunas mujeres, afectando incluso su calidad de vida.
La falta de prostaglandina puede influir en nuestros procesos metabólicos y fisiológicos. Incluso la carencia de ésta podría causar la aparición de anomalías orgánicas, como trastornos circulatorios u otras alteraciones de tipo nervioso y dermatológico .
Aprovechar los beneficios de la onagra con una infusión es muy sencillo.
¿Cómo hacemos la infusión de onagra?
Aunque, como decíamos, es más habitual el consumo de onagra en píldoras o en aceite, también puede tomarse como infusión. En este caso, la prepararemos igual que otras infusiones: hervimos agua y dejamos las hojas infusionen unos minutos . Luego, colamos y ¡listo! Ya tenemos nuestra infusión de onagra lista.
Esta funcionalidad es sólo para suscriptores
Suscribete
Esta funcionalidad es sólo para registrados
Iniciar sesiónEsta funcionalidad es sólo para suscriptores
Suscribete