Vida sana
La moda de «aceituning»
Las aceitunas son asequibles, nutritivas, y forman parte de la dieta Mediterránea. Un alimento redondo para los más pequeños
Su forma redonda, sus colores y variedades de sabor hacen que las aceitunas siempre sean atractivas para los más pequeños de la casa. Además, cuentan con un amplio abanico de posibilidades de ser introducidas con otros alimentos, lo que facilita que los niños conozcan poco ... a poco la dieta Mediterránea.
No hay que olvidar que las aceitunas cuentan con interesantes propiedades nutricionales y aportan una gran cantidad de energía, ya que son una gran fuente de vitamina E , lo que ejerce una acción antioxidante en el organismo. Se suma también su contenido en ácido oleico que contribuye a rebajar los niveles de colesterol malo y leva los del colesterol bueno.
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