Por qué enero es el 'mes de los divorcios': así puedes evitarlo

Psicólogos y abogados definen enero como el mes en el que más se inician trámites de divorcios y dan consejos para no tomar la decisión a la ligera y poder reavivar la relación

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Por qué enero es el 'mes de los divorcios': así puedes evitarlo Pexels

23/01/2024 a las 06:06h.

Enero significa, para la gran mayoría de personas, un nuevo comienzo, un lienzo en blanco en forma de todo un año por delante para cumplir metas, crear nuevos propósitos o hacer cambios que no hemos sido capaces a lo largo del año que dejamos atrás. ... Sin embargo, los nuevos comienzos a menudo conllevan el final de algo.

En lo que respecta a las parejas, muchas llegan a la conclusión de que no quieren permanecer juntas justo con la llegada de este primer mes del año, recurriendo a aquello del 'borrón y cuenta nueva' y empezando un trámite para separarse en caso de que se hayan casado, o simplemente rompiendo si no lo han hecho.

Así lo afirma Ernesto Lira de la Rosa, psicólogo clínico autorizado y asesor de medios de Hope for Depression Research Foundation quien, en conjunto con otros expertos, han denominado enero como 'el mes del divorcio'.

En palabras de Lira de la Rosa: «Teniendo en cuenta el nuevo año y el final de las vacaciones, tendría sentido que algunas personas inicien los trámites de divorcio durante este mes [...] Algunas personas quieren empezar el nuevo año con un nuevo comienzo y otras pueden haber tenido las vacaciones para reflexionar sobre sus vidas y darse cuenta de que no son felices en sus respectivas relaciones».

Además, Kristyn Carmichael , abogada de divorcios autorizada y mediadora familiar profesional con sede en Arizona, refuerza estas afirmaciones aportando que la cantidad de personas que se aproximan a procedimientos de divorcio se incrementa drásticamente a principios de año. Esta profesional también aporta que la mayoría de las separaciones, sean en enero o no, suelen ser por alguno o varios de estos tres motivos: finanzas, expectativas y comunicación.

Siendo estos problemas que se pueden solucionar si ambas partes lo desean realmente, los expertos han aportado, según recoge la revista 'Bestlife', una serie de consejos y recomendaciones para tomarse enero como un mes para revitalizar la relación, en vez dequedarse con la versión de que es 'el mes de los divorcios' y unirse a ello.

Consultar con la pareja: tras las vacaciones y las fiestas, el estrés y la tensión puede aumentar por problemas económicos o similares, según Daniel Glazer, psicólogo clínico residente en Londres y cofundador de US Therapy Rooms. Por ello, aconseja aprovechar el impulso del nuevo año para comprobar el estado de la intimidad y alinear prioridades: «Tengan conversaciones abiertas sobre lo que trae alegría a cada miembro de la pareja, y discutan metas manejables como noches de cita regulares para asegurar que ambos individuos en la relación se sientan cuidados en 2024».
Reevaluar la relación: el fin de año puede haber supuesto cambios personales interiores, e incluso profesionales, que afectan a la relación. Por eso, Lira de la Rosa recomienda reevaluar la situación y tener conversaciones incómodas, «de lo contrario, es común que las parejas experimenten resentimiento cuando estos temas no se abordan».
Encontrar nuevas aficiones fuera del matrimonio: mirar fuera de la pareja puede ser beneficioso para la misma, aunque parezca algo confuso. Según la psicóloga Lauren Napolitano, «poner tu energía fuera de tu matrimonio tiende a ampliar tu círculo social, lo que aumenta la felicidad. También reduce la presión sobre tu cónyuge para que satisfaga todas tus necesidades de relación».
Ir a terapia de pareja: antes de apresurarse y elegir el divorcio por algún problema de pareja, Kristal DeSantis, terapeuta licenciada y autora de 'Strong: A Relationship Field Guide for the Modern Man', sugiere acudir primero a un consejero profesional. Este sería «último esfuerzo para salvar una relación que fracasa», pero también una buena manera de restablecer la relación al inicio del año.

Si te has visto reflejado o reflejada en esta situación con tu pareja y quieres probar darle una oportunidad antes de ponerle fin, ahora ya sabes qué recomendaciones puedes seguir para mejorar la relación y la vida en matrimonio o noviazgo.