La infusión para perder peso que elimina los calambres y las varices y ayuda a conciliar el sueño

Existen muchas opciones para perder peso con la ayuda de las infusiones. Son bebidas deliciosas que se preparan fácilmente y con ingredientes naturales . Por ejemplo, la infusión de fresno te ayuda a adelgazar quemando grasas. Y la infusión de estigmas de maíz hará que se reduzca tu apetito, por lo que también contribuirá a que pierdas peso.

Asimismo, la infusión de flor de Jamaica es perfecta para adelgazar y reducir celulitis. Lo mismo que la infusión de hinojo . Todas ellas son idóneas para incluir en tu dieta de control de peso.

Pero los tés e infusiones van mucho más allá. Además de ayudarte a perder peso, muchas de estas bebidas también tienen efecto calmante . Así que son una buena opción para un momento de relax a lo largo del día. Y, por qué no, también para dormir bien por la noche y así ayudar al cuerpo a descansar y regenerarse.

Éste es el efecto que conseguirás, por ejemplo, con una infusión de manzanilla , que te ayuda a dormir y, además, a adelgazar durante la noche. Otra opción menos conocida, quizás, es la infusión de amapola , que también te ayudará a conciliar el sueño porque tiene ese efecto calmante tan deseado.

Pero, en esta ocasión, vamos un paso más allá. Además de ayudar a adelgazar y a dormir bien, existe una infusión que elimina calambres y varices .

El meliloto (Melilotus officinalis) recibe su nombre de la miel del loto, una de las mejores mieles de abeja. A esta planta también se la conoce como trébol oloroso , por su agradable aroma a hierba fresca que aumenta cuando se deja secar.

El meliloto se ha utilizado con fines curativos desde la antigüedad. Y es que esta planta tiene unos componentes que la hacen efectiva para tratar diversos problemas del cuerpo.

En su composición destaca el melilotósido , que se transforma en cumarina . Esta sustancia se utiliza para prevenir y tratar los coágulos de sangre en los vasos sanguíneos. Por tanto, la infusión de meliloto te ayudará a tratar todo tipo de problemas relacionados con una deficiente circulación sanguínea. Por ejemplo, las varices, la flebitis y las hemorroides .

Asimismo, esta bebida puede contribuir a la prevención de trombosis y embolias, a aliviar las piernas cansadas y a evitar los calambres .

Además de la cumarina, el meliloto contiene también flavonoides, saponósidos y ácidos fenólicos, así como taninos . Por lo tanto, esta planta tiene un efecto diurético que te ayudará a prevenir la retención de líquidos.

Por el mismo motivo, podemos decir que la infusión de meliloto es una bebida detox , ya que nos ayuda a deshacernos de las impurezas que se acumulan en nuestro organismo.

Por último, los componentes de esta planta hacen que una infusión con sus hojas tenga efecto sedante . Así nos ayudará, como hemos dicho, a dormir mejor y descansar para que nuestro cuerpo se recupere cada noche.