Cómo evitar la cistitis en verano

Esta infección afecta, además, a las mujeres en mayor medida. «Los gérmenes patógenos encuentran la puerta de entrada a través de la vagina, llegan a la uretra y a la vejiga, pero también pueden atravesar la pared del recto hasta llegar a su destino. La humedad y el agua de las piscinas pueden alterar la flora defensiva (Bacilos de Döderlain) y facilitar la llegada del enemigo», explica el doctor Pedro Tormo, portavoz del Observatorio Nacional de la Incontinencia (ONI) .

Este especialista nos proporciona una serie de recomendaciones que nos pueden ayudar: el cambio de bañador, el secado de la zona íntima, el vaciado previo vesical y el empleo de ropa transpirable . «Además, el consumo de arándano y de vid roja están muy de actualidad como preventivos para las personas con tendencia a las cistitis», añade. A su juicio, también son buenos compañeros de viaje evitar el aguante urinario y los ejercicios de protección del suelo pélvico.