Vida sana
Así conseguirás tener tus glúteos sexys
Las vacaciones son un buen momento para realizar unos sencillos ejercicios... pero muy efectivos
Cuando llegan las vacaciones es más fácil disponer de tiempo para nosotros mismos. Se desvanecen las excusas para no cuidarse . Es un buen momento para empezar con la rutina de hacer ejercicio de cara a continuar el resto del año, tanto en el ... gimnasio como cada uno por su cuenta. ¿Y que mejor manera de empezar por tonificar los glúteos y piernas, unas de las partes del cuerpo que más se muestran en verano ?
Alberto García, trainer de Urban Fitness explica en el siguiente vídeo cómo realizar sencillos ejercicios.
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