Diez medidas sanitarias a tener en cuenta para viajar a un país exótico o tropical

Por este motivo, el Ministerio de Sanidad ha puesto en marcha el programa 'La salud también viaja 2015' a través del cual ofrece una serie de consejos para garantizar la salud de los viajeros. Durante 2014, 219.656 personas pasaron por alguno de los 101 centros de vacunación internacional de toda España, un 5 por ciento más que el año anterior.

1. Consulta al centro de vacunación internacional. Entre las recomendaciones básicas realizadas por el departamento que dirige Alfonso Alonso de cara a los viajes que se produzcan este año, destaca la consulta, al menos un mes o un mes y medio antes del viaje, a un centro de vacunación internacional para conocer la situación sanitaria del país y las medidas de prevención que deben adoptarse. No obstante, los viajeros de última hora también pueden beneficiarse de una consulta médica, incluso el día de partida.

2. Vacunas o tratamientos preventivos. Los viajeros deben informarse de las vacunas o tratamientos preventivos necesarios para el país que se visita , puesto que en algunos de ellos necesitan varios días, e incluso semanas, para ser efectivos, por lo que es necesario administrarlos con "suficiente tiempo".

La selección de las vacunas para un viaje determinado dependerá de la situación sanitaria concreta del país a visitar, de las enfermedades endémicas que le afecten, de las características del viaje (no se corren los mismos riesgos en un viaje de aventura que en uno organizado y no es lo mismo un viaje a una zona rural que a una zona urbana), de la duración del mismo, de la situación general de salud del propio viajero y del tiempo disponible antes del viaje.

3. Vacunaciones obligatorias. Algunas vacunaciones están sometidas a reglamentación internacional, pudiendo ser exigido por las Autoridades Locales del país que se visita, un Certificado Internacional de Vacunación.

Este tipo de vacunación sólo se administra en los Centros de Vacunación Internacional autorizados y aprobados por la Organización Mundial de la Salud, en donde se proporciona el Certificado Internacional de Vacunación.

Entre ellas, se encuentran las vacunas contra la Fiebre Amarilla que es una enfermedad vírica que se transmite por la picadura de un mosquito infectado. Independientemente de que su vacunación pueda ser exigida en algunos países, se recomienda a todos los viajeros que se dirijan a zonas infectadas de África y América del Sur.

También se puede encontrar en este grupo la vacuna contra la Meningitis Meningocócica . La vacunación contra la enfermedad meningocócica es exigida por Arabia Sau dí a todos los peregrinos que visitan La Meca anualmente (Hajj) o en cualquier otro período (Umrah).

Otra de las vacunas es la de la Poliomielitis. Algunos países libres de poliomielitis pueden exigir a los viajeros procedentes de países con notificación de presencia de poliovirus salvaje se vacunen contra la poliomielitis para obtener un visado de entrada.

4. Llevar la medicación. Si se padece alguna enfermedad, alergia o se está tomando algún tratamiento es importante también acudir antes al médico, con el fin de tener un informe médico preparado y llevar la cantidad suficiente de medicación repartida en la maleta y bolso de mano.

5. Pequeño botiquín. Consultar las medidas de seguridad de los aeropuertos para organizar el equipaje de forma adecuada, elegir ropa y calzado adecuados y llevar un pequeño botiquín que contenga material de cura, son otros de los principales consejos aportados por el Ministerio de Sanidad.

6. Cuidado con las bebidas. Asimismo, en el país de destino, se aconseja tener especial precaución con los alimentos y bebidas que se consuman, causa "más frecuente" de enfermedad en el viajero. En este sentido, destaca la importancia de lavarse las manos con frecuencia, beber agua embotellada , evitar el consumo de hielo que no haya sido preparado con agua segura, consumir sólo leche envasada y derivados lácteos higienizados y aumentar la precaución con la repostería y los helados.

7. Cuidado con el huevo crudo. Del mismo modo, las comidas deben estar cocinadas y conservadas a temperatura adecuada, hay que evitar los productos crudos y tener cuidado con salsas y preparados que contengan huevo crudo , pelar personalmente la fruta y no consumir los productos que venden en los mercadillos ambulantes.

Muchas enfermedades infecciosas importantes (como cólera, criptosporidiosis, cyclosporidiasis, giardiasis, hepatitis A y E , listeriosis , campylobacteriosis, salmonellosis incluyendo fiebre tifoidea , y shigellosis) se transmiten a través del agua y alimentos contaminados.

8. Llevar repelente mosquitos. Otra recomendación de Sanidad es protegerse del calor, humedad y de la exposición directa del sol , usar repelentes de mosquitos , extremar las medidas para evitar contagios en lugares de baño y cuidar la higiene personal.

9. Cuidado con los baños. En los trópicos los cursos de agua dulce, canales, lagos, etc. pueden estar infectados por larvas que penetran en la piel y provocan enfermedades. Hay que evitar lavarse y bañarse en aguas que puedan estar contaminadas por excrementos humanos y animales, ya que pueden ser vías de transmisión de infecciones de ojos, oídos e intestinales. Sólo son seguras las piscinas con agua clorada.

En principio los baños en el mar no implican riesgos de enfermedades transmisibles. Sin embargo es recomendable que el viajero se informe en el lugar si está permitido bañarse y no supone un peligro para la salud. Las picaduras de medusa provocan fuertes dolores e irritaciones de la piel. En ciertas regiones los bañistas deben usar algún tipo de calzado que les proteja de las mordeduras y picaduras de los peces, contra la dermatitis por los corales y contra los crustáceos, mariscos y anémonas de mar tóxicos.

10. Tras el viaje, acudir al médico ante cualquier síntoma. Además, al regresar, y dado que algunas enfermedades no se manifiestan de forma inmediata, es importante poner en conocimiento del médico de familia cualquier síntoma que pudiera tener relación con el viaje.