El Ayuntamiento de Madrid aconseja no salir de casa entre las 12 y las 18.00 horas por el calor

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) mantendrá activada hasta mañana en la Comunidad de Madrid la alerta amarilla por temperaturas máximas de hasta 38 grados y el Ayuntamiento ha trasladado a los ciudadanos algunos c onsejos para evitar problemas asociados al calor .

La Aemet prevé temperaturas con máxima en aumento que alcanzarán los 40 grados de máxima previstos para el miércoles por la tarde en el sur de la Comunidad de Madrid, donde la alerta será naranja.

Para estar fuera de casa, el Ayuntamiento de Madrid propone evitar salir de casa durante las horas centrales del día, reducir la actividad física, especialmente la realizada al aire libre en esas horas, y, si no hay más remedio que salir, es mejor descansar y protegerse del sol.

Hay que evitar el alcohol y la cafeína, vestir ropa de tejidos naturales, ligera, holgada y de colores claros; y protegerse con sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

El Ayuntamiento ha anunciado que volverá a poner en marcha un conjunto de acciones y mecanismos para proteger a los mayores, como el servicio de teleasistencia domiciliaria para informarles de las medidas a tomar en esta época.

Los mayores son uno de los grupos más vulnerables frente a las excesivas temperaturas porque responden peor a las temperaturas extremas y tienen más tendencia a la deshidratación.