El triatlón, desde dentro

El programa comenzará a las nueve de la mañana. Después del desayuno, José Gregorio Ojeda , maestro de Primaria y entrenador de natación del Trampolín, ofrecerá una charla a los participantes para motivarles antes del entrenamiento. A las diez comenzará la sesión de bicicleta en el exterior de la piscina municipal del Salto del Caballo. Habrá dos grupos: el de principiantes, comandado por Pedro Tomé, hará un recorrido de 40 kilómetros, mientras que otro triatleta, el extremeño Pakillo Fernández Cortés , estará al frente del grupo de avanzados, que realizarán la distancia de 70 kilómetros.

De regreso a la piscina municipal del Salto del Caballo, allí habrá una charla sobre atletismo y técnicas de carrera previa al entrenamiento a pie por la zona de Safont. Acabado este segmento, los participantes se desplazarán a un restaurante, donde la nutricionista María del Carmen Ramírez hablará sobre la correcta alimentación de un triatleta antes de degustar el menú que les habrá preparado para la jornada de entrenamiento.

A las cuatro de la tarde, los deportistas nadarán en la piscina del Salto del Caballo después de haber escuchado a Sara Pérez , nadadora olímpica en Atenas 2004 y ahora triatleta.

El precio de la jornada es de 25 euros y los interesados deben inscribirse en el correo escart6@gmail.com