Fútbol

La Liga propondrá entrenarse de tres en tres para evitar el Covid-19

El reto es hacerlo en un mes. Los clubes plantearán al Gobierno que el deportista trabaje en el campo al acabarse el estado de alarma; la petición se basa en ejercitarse en grupos de tres, en distintos horarios y áreas, desde el césped al gimnasio

Tomás González-Martín

27/03/2020 a las 01:48h.

Un deportista de elite no puede permanecer dos meses sin entrenarse con normalidad en su hábitat natural, sea un campo de fútbol , una pista de atletismo, campo a través, en una piscina o en una pista de hockey o de balonmano. Esta carencia tan ... importante, por culpa del confinamiento que ha provocado el coronavirus , suscitó la queja de muchos deportistas que no podrían competir en igualdad de condiciones en los Juegos Olímpicos. Como un rodillo de fichas de dominó, la pandemia se llevó por delante todo el calendario de competiciones. Pero los deportistas no pueden seguir en estas condiciones mucho más tiempo. La pérdida de forma es «preocupante». A expensas de las futuras decisiones del Gobierno en materia de sanidad, que serán cumplidas a rajatabla, los clubes de Primera y Segunda División han mantenido conversaciones telemáticas entre sus cuerpos técnicos y propondrán a las autoridades poder entrenarse individualmente en el campo de fútbol dentro de un mes, en la semana que transcurre desde el lunes 27 de abril al viernes 1 de mayo. Los equipos han planificado unas formas de trabajo en grupos de tres jugadores como máximo, tanto en el vestuario, como en los campos, como en zonas distintas de entrenamiento. Incluso plantean horarios diferentes. Todo ello evitaría las zonas rojas del Covid-19.

En el césped un grupo de tres, en un área otro grupo, en la otra portería otro trío, en el gimnasio otro, en vestuarios diferentes y en horarios distintos; las opciones para trabajar en el campo son infinitas cumpliendo la normativa sanitaria actual

Se puede llevar a cabo ese plan en varios campos a la vez. Hay clubes que tienen ciudades deportivas para repartir a sus 25 jugadores. Y en horarios distintos, porque también pueden entrenarse en grupos a lo largo del día.

Está todo desinfectado en los 42 clubes, tanto campos como vestuarios

La propuesta de un permiso especial de entrenamientos individuales y controlados será extensiva para todos los deportistas de alto rendimiento en todas las disciplinas, pues todos sufren un mismo problema que es muy grave. «Es nuestro trabajo y puede hacerse de manera individual», señala un presidente de Primera. El fútbol, deporte rey, debe tomar la delantera en esta necesidad. «Por mucho que se entrenen en sus casas con nuestros planes, no lo hacen en el campo y un jugador puede perder un dos por ciento de su forma cada semana, vaya haciendo la cuenta», señala a ABC un preparador físico de un club madrileño de Primera. «No podremos seguir así mucho tiempo, se puede entrenar individualmente en el campo cumpliendo las máximas normas de sanidad que dicta el gobierno», indica a este periódico un técnico de Segunda.

Es una petición válida para todo el deporte de alto nivel, el deportista no puede seguir encerrado

Los equipos de la Liga tienen todo un programa bien definido. El proyecto ya ha empezado con la desinfección de las instalaciones, desde los campos a los vestuarios, de los 42 clubes.

El plan es que los jugadores se entrenen «en el verde» en grupos de tres. Unos pueden ejercitarse físicamente en solitario mientras otros centran a puerta y otros disparan en la otra portería. Todos ellos pueden mantener las distancias mínimas de dos metros de seguridad. Esos grupos de tres futbolistas, como otros deportistas, serán los únicos ocupantes del vestuario. Se podrán destinar otros vestuarios para otros grupos de tres. E incluso podrán trabajar en horarios distintos para que los veinticinco profesionales de una plantilla se entrenen cada día en su hábitat tradicional, el campo. En el caso de equipos con ciudades deportivas el reparto de futbolistas por campos y vestuarios facilita el objetivo.

«Y cumpliendo las normas sanitarias»

Los jugadores también podrán repartir su entrenamiento, de tres en tres, unos con trabajo físico en el césped, otros con entrenamientos con balón, otros en el gimnasio y otros en trabajo de piscina. Las posibilidades son ilimitadas en espacio y en tiempos horarios, a lo largo de todo un día, en una planificación gradual y casi individual.

Un grupo trabaja con balón y un tercer grupo va al gimnasio. En zonas separadas. Un grupo de tres puede estar en un lado del campo y otros grupos en cada área haciendo disparos o centros. Hay clubes que tienen ciudades deportivas para repartir a sus 25 jugadores.

«Los porteros no pueden continuar así, sin poder entrenarse con balón, que es la clave para ellos», dice César Quesada, médico y exguardameta del Elche

«Los porteros no pueden continuar así, sin que nadie les dispare a puerta», señala a este periódico un profesional del Real Madrid, que añade: «Asensio ha hecho nueve meses de evolución magníficos y ahora se ve perjudicado porque lo que su cuerpo le pide ya es entrenamiento de campo».

Las plantillas necesitarán dos semanas de trabajo en el campo antes de volver a competir

Los preparadores físicos destacan que las plantillas necesitarán dos semanas de trabajo en el césped antes de reanudar la competición. Con esta labor «en el verde», en pequeños grupos y separados, los profesionales recuperarán la forma física antes de cualquier regreso a los partidos.

«Asensio, por ejemplo, necesita ya trabajo de campo y esta situación le perjudica»

«Hemos comprado mucho material de gimnasio para que nuestros jugadores se entrenen en casa, pero es una solución provisional, no es suficiente al cabo de tres semanas», advierte un preparador de Segunda.

El Barcelona tenía planificado en una valoración interna volver al césped el 27 de abril. Los equipos piensan que «los deportistas de alto nivel deberían tener permiso para hacerlo de manera individual, pues es su trabajo y se cumplirán las normas de sanidad». Los clubes plantearán al Gobierno que el deportista trabaje en el campo cuando se acabe el estado de alarma.