Los libros más vendidos de NO Ficción está semana

El puesto 1º de la lista lo ocupa ‘Adiós a la inflamación’ (Harper Collins), donde la nutriocionista Sandra Moñino ofrece consejos sobre cómo prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso. Su teoría es que muchos problemas de salud podrían deberse a una inflamación crónica. En el puesto 2º, ‘Hábitos atómicos’ (Diana), de James Clear. Perenne en la lista, su subtítulo adelanta el contenido: 'Cambios pequeños, resultados extraordinarios’. La propuesta del escritor norteamericano es que para mejorar nuestra vida no es necesario modificarla de manera espectacular. Basta con tomar cada día pequeñas decisiones y llevarlas a la práctica. En el puesto 3º, encontramos ‘Recupera tu mente. Reconquista tu vida’ (Espasa) de Marian Rojas Estapé. La doctora Rojas nos da recomendaciones para liberarnos de un mundo hiperconectado, donde hemos perdido la atención, y somos presa de la ansiedad y la irritabilidad. En el puesto 4º, ‘Trucos de la ordenatriz’ (Planeta), de Bego, ‘la ordenatriz’. Con más de un millón de seguidores en Instagram, Begoña Pérez nos cuenta cómo tener la casa en orden e impecable, y cómo acabar con todas las manchas.

En el puesto 5º, repite la doctora Rojas Estapé, con ‘Como hacer que te pasen cosas buenas' (Espasa), pautas y consejos para gestionar los conflictos y las preocupaciones, pues controlarlos resulta fácil. El puesto 6º lo ocupa ‘La conciencia contada por un sapiens a un neandertal’ (Alfaguara). El escritor y periodista Juan José Millás y el catedrático de Paleontología Juan Luis Arsuaga unen sus fuerzas para desvelarnos todos los secretos del cerebro humano. En el puesto 7º, ‘Desde el silencio’ (Desnivel). Eduardo Strauch, superviviente del accidente de los Andes, y Mireya Soriano vuelven a recordar desde un nuevo enfoque esa gran tragedia cuarenta años después. En el puesto 8º, ‘El monje que vendió su Ferrari’ (Debolsillo), trabajo de autoayuda en clave de fábula, en el que Robin Sharma, a través de conversaciones entre dos amigos, apuesta por la espiritualidad frente al materialismo. Uno de los personajes relata su viaje al Himalaya.

Completan el ‘ranking’, en el puesto 9º, ‘El espíritu de la esperanza’ (Herder). El filósofo Byung-Chul Han aborda, en medio de un mundo de migraciones masivas, atentados, guerras…, una alentadora visión del ser humano; y en el puesto 10º, ‘Todo lo que sé sobre el amor’ (Booket). La periodista Dolly Alderton, a caballo entre el ensayo y la narración, nos relata en clave autobiográfica y primera persona el paso de la adolescencia a la vida adulta buscándose a uno mismo.