¿Cuánto vale dejar el tabaco?

La primera opción entre los sustitutos de la nicotina –sin tener que ir al médico pero si a la farmacia- son los parches de nicotina . Según explica el doctor Plácido Gascó, miembro del grupo de abordaje al tabaquismo de la Sociedad Española de Médicos de Familia- este método es el primero que salió hace unos quince años y desde entonces ha demostrado su eficacia.

El tratamiento es gradual y su duración oscila entre ocho o diez semanas, con la ventaja de que no genera ningún tipo de adicción, recuerda el experto. La mala noticia (relativa) para el bolsillo es que la caja de 28 parches de 7 miligramos de nicotina para usar durante un mes tiene un precio de 83 euros. Por eso, optar por este método puede costar aproximadamente algo más de 160 euros, en función de cómo se vaya aplacando el grado de dependencia.

La tarea desde luego no es fácil, porque tal y como apunta el doctor Gascó, hay que vencer tres tipos de dependencia; la física, la psicológica y la social. La primera de todas (el famoso ‘mono’) suele durar unas tres semanas y es donde más inciden los tratamientos sustitutivos. Pero controlar las otras dos es más complicado.

Otra forma alternativa de acabar con las ganas de fumar son los chicles de nicotina , producto complementario al parche y cuyo uso a la vez no está recomendado. El experto apunta que puede optarse por el chicle como una solución de rescate, en momentos puntuarles en los que las ganas de fumar se hacen irresistibles. Con diferencia, el chicle es la solución más asequible para el bolsillo, puesto que un paquete de cien unidades de 2 miligramos de nicotina cuesta poco más de 25 euros.

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