Cinco normas básicas para soportar una ola de calor

En lo que llevamos de verano, se han atendido a doce personas por esta patología en la Comunidad Valenciana. En previsión de que se mantengan las elevadas temperaturas durante la próxima semana, la Generalitat insiste en la necesidad de que se cumplan las normas esenciales de prevención, especialmente las personas con enfermedades crónicas (diabetes, insuficiencia cardíaca, respiratoria, renal, hepática), los niños, las personas con movilidad reducida o con obesidad, los deportistas y las personas que realizan trabajos o esfuerzos físicos importantes.

El golpe de calor es un cuadro médico grave que se produce cuando el cuerpo no es capaz de regular su propia temperatura . Los efectos que puede provocar son deshidratación, insolación, cefalea, fatiga, calambres musculares, náuseas, taquicardia, ahogo y pérdida de conciencia, coma e, incluso, la muerte. Ante estas situaciones, lo mejor es seguir una serie de recomendaciones, sobre todo para la población de riesgo.