La mitad de los directivos españoles padecen estrés

Un informe que revela que el panorama se agrava situando en 40 millones de europeos los que sufren esta epidemia , un trastorno que acarrea unos costes de hasta 20.000 millones de euros. De hecho, según informa la Asociación Española de Especialistas en Medicina de Trabajo , el 79% de los directivos está preocupado por las consecuencias del estrés, pero tan solo el 26% de las empresas han adoptado medidas para reducirlo.

Según la encuesta de Grant Thornton Internacional Business Report , los ejecutivos españoles son los sextos más estresados del mundo y los segundos de Europa, solo superados por los griegos. Entre los síntomas más generalizados, según apunta el Ministerio de Sanidad , entre los empresarios españoles destacan los problemas de sueño, nerviosismo, dificultad para concentrarse, agotamiento, náuseas y palpitaciones . Por ello, se aconseja aprender a organizar bien el trabajo y los objetivos, dar cierta flexibilidad a los trabajadores y que cada uno sepa qué papel le corresponde en la organización.

Es fundamental tener conocimientos básicos para evitar el estrés, afirma Carlos Martínez, director y profesor de IMF Business School. El estrés es un trastorno de toda la vida pero que se ha intensificado en siglo XXI fruto del actual modelo competitivo. Aprender a relativizar los problema s, conocerse a uno mismo, reconocer las reacciones ante el estrés laboral, respirar adecuadamente y abarcar tan solo aquello que podemos hacer son algunos consejos del director de IMF Business School.