Una dermatóloga explica si se debe usar la esponja para enjabonarse el cuerpo durante la ducha: «Solo sirve para...»

De aquí a que sea especialmente útil seguir las recomendaciones de profesionales especializados en dermatología, que atienden patologías o afecciones en la piel pero también dan muchos consejos previos para no llegar a las lesiones y para fomentar que la gente incorpore a su día a día rutinas que eviten la deshidratación o la sequedad.

La doctora Ana Molina es una de las dermatólogas más populares a día de hoy porque, precisamente, además de su consulta médica intenta dedicar parte de su vida profesional a la divulgación de 'tips' al respecto. Así, es una habitual en programas televisivos, tiene un podcast y ha editado un libro sobre la piel y ahora ha sido entrevistada en el podcast de la empresa B3tter Foods, donde ha sorprendido con sus explicaciones sobre «la ducha ideal» y sus detalles.

«La ducha ideal es agua templada, que es la temperatura de la piel, que es 33 grados», empieza ella sus explicaciones. El agua muy caliente es deslipidizante por lo que solo debe usarse para lavar platos. La doctora recuerda que hace falta «un gel respetuoso, que no se cargue la barrera lipídica» y que tenga un pH 5, que es el de la piel.

Lo más sorprendente, seguramente, llega a continuación, cuando la dermatóloga incide en que, a no ser que uno se haya ensuciado mucho, «lo normal es enjabonar las zonas que producen olor: cara, axilas, genitales o los pies.. y dejar que la espuma o el mismo jabón caiga por el resto del cuerpo». Ella se muestra atónita con quienes se frotan demasiado como si fueran «a sacar brillo»: «estas dando toda tu grasa natural para luego tener que poner grasa artificial», lamenta.

Finalmente, la doctora Molina se refiere a la esponja, dejando claras sus dudas, y avisa de que «solo sirve para acumular bacterias. Bueno, y para hacer espuma... que a la gente le encanta porque se cree que cuando hay espuma como que limpia mejor». Sin embargo, a todos los que piensan así, les recuerda que «la espuma no es más que aire y un jabón va a limpiar igual de bien haga espuma o no».

En la entrevista, que está teniendo muchas visualizaciones y comentarios, la dermatóloga también remarca la importancia de ponerse crema solar y de «alcanzar un equilibrio» para «tomar todos los días un poquito de sol para sintetizar vitaminas» y no solo hacerlo en verano. Además, avisa de «cómo nos envejece el azúcar» y cómo llega a destruir colágeno y elastina.