La sexualidad femenina, sin tabúes: Laura Cámara desmonta mitos sobre deseo, placer y etapas de la vida

La sexualidad sigue siendo una de las grandes asignaturas pendientes, pese a formar parte de la vida desde el nacimiento. Así lo explica la enfermera, matrona y sexóloga Laura Cámara, fundadora de Ginesex, en su entrevista con Marina Montiel en el videopodcast Palabras con Salud, donde reivindica un enfoque basado en la salud, la educación y la evidencia científica. “La sexualidad no es solo sexo, es una dimensión que nos acompaña toda la vida”, señala.

A pesar de la aparente apertura social, Cámara advierte de que el tabú persiste. Se habla más que nunca de sexo, pero muchas veces desde la superficialidad y sin rigor. Esto, unido a la falta de educación sexual, genera inseguridad y vergüenza. “Sobre lo que no entendemos, tendemos a callar”, resume, insistiendo en la necesidad de normalizar estas conversaciones desde edades tempranas.

En este sentido, la experta subraya que la educación sexual no debe comenzar en la adolescencia, sino en la infancia. Desde muy pequeños, explica, construimos nuestra identidad y comprensión de la sexualidad. “A los dos o tres años ya construimos nuestra identidad sexual, y mucho antes de lo que pensamos empezamos a entender a quién nos sentimos atraídos”, explica. Retrasar este aprendizaje favorece que los jóvenes busquen respuestas en lugares poco fiables, como la pornografía, que puede distorsionar la forma de entender las relaciones.

En la etapa adulta, la conversación se centra en uno de los grandes mitos: la idea de que el deseo debe ser constante. La realidad, explica la sexóloga, es muy distinta. “El deseo fluctúa a lo largo de la vida. No es igual a los 16, a los 30 o a los 60 años”, señala. El verdadero reto no está en el cambio, sino en cómo se gestiona dentro de la pareja.

La maternidad y el posparto marcan también un punto de inflexión. La sexualidad no desaparece, pero sí se transforma debido a los cambios físicos, hormonales y vitales. La especialista insiste en eliminar la presión y respetar los tiempos de cada mujer, así como en prestar atención a cuestiones como el dolor en las relaciones, que “nunca es normal y siempre debe abordarse”.

La entrevista concluye abordando la menopausia, una etapa que poco a poco deja de ser invisible. Aunque el deseo puede cambiar, no desaparece, y muchas mujeres pueden vivir una sexualidad plena. “No es el final, sino una nueva forma de vivirla”, destaca Laura Cámara.

Descubre la conversación completa en el canal de YouTube y Spotify de Palabras con Salud, donde se profundiza en cómo entender y cuidar la sexualidad en cada etapa de la vida.