Palabras con Salud estrena nuevo episodio con la Dra. Sara Marín y Marina Montiel para abordar el malestar invisible de muchas mujeres
Cansancio, irritabilidad, problemas de sueño, cambios de peso, ansiedad… síntomas que muchas mujeres experimentan aunque sus analíticas sean aparentemente normales.
El videopodcast Palabras con Salud, dirigido y presentado por la periodista de salud Marina Montiel, estrena un nuevo episodio centrado en una de las sensaciones más frecuentes y menos comprendidas en la actualidad por las mujeres: “no me siento yo”.
En esta ocasión, el espacio cuenta con la participación de Sara Marín, médica y divulgadora sanitaria conocida por su proyecto @uncafecontudoctora, donde acerca la información médica al público general con un lenguaje claro y accesible.
Durante la entrevista, se abordan cuestiones clave como el papel de las hormonas —especialmente estrógenos y progesterona— en distintas etapas de la vida, el impacto del estrés crónico y el cortisol en el organismo, así como la influencia del sistema nervioso y el llamado nervio vago en procesos como la digestión, el descanso o la regulación emocional.
Además, el episodio desmonta algunos de los mitos más extendidos en torno al ayuno, el entrenamiento en ayunas o el consumo de café, aportando evidencia científica y contexto para entender cuándo pueden ser útiles y cuándo no.
Con este nuevo capítulo, Palabras con Salud continúa consolidándose como un espacio de referencia en divulgación sanitaria, combinando rigor médico y una mirada cercana a la experiencia real de los pacientes.
El episodio ya está disponible en Youtube y en Spotify.