Abecedario del bienestar: Con la ‘A’ de activación, con Paula Butragueño
¿De dónde se saca la energía y la constancia? ¿Cómo se hace para cumplir con una misma pase lo que pase? @pau_inspirafit responde a estas y otras muchas cuestiones
Para Paula Butragueño, más conocida como @pau_inspirafit, el deporte es vida, salud y alegría. Ella está convencida de que hay que atender tanto al cuerpo como a la mente, y por eso combina running y fitness con yoga y meditación. Paula es muy seguida en redes sociales y durante el confinamiento acompañó a miles en sus rutinas de ejercicios y relajación en casa con sus directos y sus vídeos.
Paula Butragueño derrocha energía en sus clases y siempre anima a no dejarse llevar por la tristeza, la pereza y la ansiedad. Pero esto, ¿cómo se hace? ¿De dónde se saca la energía y la constancia? ¿Cómo se hace para cumplir con una misma pase lo que pase? De todo ello habla con Raquel Alcolea y Laura Pintos en el episodio 'Con la A, de activación' del podcast Abecedario del bienestar.
Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea. Edición y montaje: Nerea Balinot, David Conde y Diego Moreno. Con la colaboración de Patxi Fernández.
En el anterior episodio del podcast Abecedario del bienestar, hablamos de metas con Ramón Arroyo, cuya vida se recogió en la película '100 metros', protagonizada por Dani Rovira.