Quizás estés planeando hacer el camino de Santiago estas vacaciones de Semana Santa . Sin duda, es una experiencia de las que no se olvidan nunca.
Pero si estás pensando en hacer el Camino de Santiago, no te lances a la aventura sin asegurarte de que cuentas con ciertos básicos que te facilitarán las largas horas de caminata y las consecuencias asociadas a las mismas.
Una equipación adecuada, poco peso en la maleta y muchas ganas de disfrutar son la base para que termines el camino de Santiago con éxito.
Uno de los problemas más frecuentes entre peregrinos son las ampollas en los pies que se presentan como incómodas llagas y que hacen realmente difícil poder cumplir con el planning de kilómetros establecido. Para evitarlas, en primer lugar deberás hacerte con un buen calzado que, idealmente, deberás usar unos días antes de partir. Pero además, es imprescindible tener a mano tiritas y almohadillas con las que proteger las zonas conflictivas. Otro factor a tener en cuenta es el riesgo de exponerte al sol. Si bien en semana santa es probable que no te topes con un sol abrasador, sí será suficiente para quemarte la cara o el cuello si tienes que estar expuesto a él mientras caminas durante horas. Por eso, no podrás olvidar una buena gorra y crema protectora .
Si vas a optar por dormir en albergues, te recomendamos llevar contigo un saco de dormir que te garantice un buen descanso, fundamental para partir al día siguiente y también una o dos toallas compactas que se sequen con rapidez para poder asearte y ducharte cómodamente en cualquier momento.
Hoy te recomendamos algunos artículos imprescindibles para poder hacer el Camino de Santiago a pie de la manera más cómoda y sin sufrir los típicos dolores del peregrino.
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Saco de dormir naranja
Saco de dormir ligero
Saco de dormir ligero con un tamaño práctico y peso ligero que lo hacen muy fácil de transporta r. Cuenta con funda y asa. Se trata de un saco de dormir tipo momia que cuenta con un bolsillo en la capucha para meter una almohada o ropa y poder aprovechar así al máximo el espacio.
Tiene una temperatura confort de 7ºC , la límite es de 2,2ºC y la extrema -12,3ºC. Rango de temperaturas según la norma EN ISO 23537-1:2016.
Tiene cremallera SBS de 2 sentidos, con cinta anti-bloqueo, collarín térmico, capucha con cordón, solapa anti frío y bolsillo interior.
Sus dimensiones estirado son de 210 x 80 cm. y ø22x35 cm plegado.
Temperatura confort 7 grados
Saco de dormir naranja
Saco de dormir ligero de color naranja para el Camino de Santiago
Esta gorra de protección solar tipo safari es perfecta porque no solo cubre la parte delantera de la cara, sino que cuenta con un tejido trasero que cubre la nuca y la parte alta de la espalda, así como los laterales del cuello. Estas zonas son delicadas y si vas caminando con el sol en la espalda, necesitarás protegerte.
Es ultraligera , está fabricada en poliéster de alta calidad y tiene un secado rápido , por lo que podrás lavarla en cualquier momento del camino. Cuenta con un cordón ajustable bajo la barbilla y además tiene tejido ventilado para que transpire y no sudes.
Pero además de la gorra, no debes olvidarte de echarte crema con protección solar tanto en la cara como en aquellas partes que lleves al aire.
Esta de ISDIN tiene una fórmula de fase acuosa muy hidratante y de absorción inmediata que garantiza alta protección frente a la radiación UV. Es oilfree y aporta hidratación a la vez que protege. No irrita los ojos y puede aplicarse directamente sobre la piel mojada .
Recuerda renovarla cada dos horas aproximadamente.
El calzado es clave . Estas zapatillas de Adidas son una de las mejor valoradas en internet a la hora de recorrer largas distancias.
Recomendamos que las uses al menos una semana antes de emprender el camino para irte haciendo a ellas y asegurarte de que son las perfectas para ti .
Estas zapatillas tienen sistema de amarre de cordones , exterior de malla ventilada de gran resistencia a la abrasión, media suela de EVA y suela Traxion. Además, incorporan la tecnología Boost que te proporciona mayor amortiguación y un retorno de energía sin límites y una parte superior ultraligera.
Tan importante como las zapatillas son unos calcetines adecuados . Estos están diseñados para recorrer largas distancia , de hecho están recomendados para correr maratones . Cuentan con áreas acolchadas en el talón y en la punta. Sus canales de ventilación permiten la evaporación del sudor. Estos calcetines de atletismo de larga distancia evitarán la aparición de rozaduras , y mantendrán tus pies cómodos y secos .
Pero si aún con el calzado adecuado y los calcetines perfectos aparece alguna ampolla, debes estar alerta. Estos apósitos hidrocoloides de Compeed son especiales para las típicas heridas provocadas por largas carreras o caminatas. Ofrecen una curación rápida y alivia instantáneamente el dolor provocado por las ampollas.
Además son muy resistentes al agua y el apósito permanecerá en el sitio durante días.
Esta mochila de la marca española Columbus tiene capacidad para 25 litros y está equipada con canal de aire en la espalda, cinturón y tirantes acolchados para que sea muy cómoda.
Las correas ajustables para los hombros, el cinturón y la correa para el pecho permiten ajustar bien la mochila al usuario. Las correas de compresión ayudan a estabilizar la carga . Además, tiene accesorios para bastones de trekking , cubierta para la lluvia y bolsillos interiores y exteriores con cremallera.
Una toalla de microfibra es fundamental para las duchas diarias . Esta es ultra compacta , está disponible en distintos tamaños y colores y es perfecta para poder lavar y secar en cuestión de muy poco tiempo. Con esta solución vas a ahorrar mucho espacio en la mochila.
Es muy absorbente , repele la arena y la suciedad y cuenta con una presilla para colgar en cualquier lugar y que se seque con rapidez. Además, viene con una cómoda funda de redecilla.
Es ultrasuave , tiene efecto antibacteriano y previene la aparición de olores desagradables.
Ligera
Toalla microfibra con diferentes colores
Toalla de microfibra y ultra suave disponible en diferentes colores
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