Tres esenciales de Be Levels que no se toman igual: polvo, perlas y cada uno su rutina

Comprar el bote es la parte fácil. Lo difícil llega el jueves por la noche, cuando entras por la puerta con la compra en una mano y lo último que te apetece es acordarte de nada

Por eso, con los tres esenciales de Be Levels delante, antes de mirar la composición miro qué me va a pedir cada día: un vaso y una cuchara, un sobre en el bolsillo o tres perlas con la comida.

Son colágeno, omega 3 y creatina, tres productos de su línea ESENCIALES que, una vez abiertos, no se parecen en casi nada.

El frontal de un complemento siempre dice lo mismo. El reverso, no. Y en estos tres hay bastante que leer: de dónde sale el ingrediente principal, qué lo acompaña y cuántas tomas trae dentro.

Dos llevan patente con nombre propio, Creapure® en la creatina y Omegatex® en el omega 3, y uno añade certificación de terceros. Es lo que se puede comprobar sin creerse nada.

También conviene tener en cuenta cómo se compran. Solo en su tienda, y con un ahorro que no depende de las campañas: la marca lo reserva a quien repite pedido o se lleva varias unidades de una vez.

El colágeno de Be Levels es polvo, y eso condiciona todo lo demás. Hidrolizado de tipo I, de origen porcino, con hialuronato sódico y vitamina C al lado.

El origen porcino no es un detalle menor si sigues una dieta con restricciones, y aquí viene declarado en la etiqueta, no escondido en una nota al pie.

La bolsa pide vaso, cuchara y un minuto; la monodosis va en el bolso y se resuelve donde estés. Un mes por envase, 30 tomas, ni una más.

Hay tres sabores: limón, berries y neutro. El neutro es el más nombrado en las opiniones, y de opiniones va sobrado: acumula miles.

Aquí cambia el gesto. No es una toma por la mañana: son tres perlas al día y con comida, así que el recordatorio se te va a la hora del plato. Vienen 90 perlas dentro, un mes.

Por esas tres perlas, la etiqueta declara 3.000 mg de aceite de pescado.

De ahí salen al menos 1.950 mg de omega 3, repartidos entre EPA (1.080 mg) y DHA (720 mg), más vitamina E.

El aceite viene de pescado pequeño, de anchoa, y lo extrae con CO₂ la empresa española Solutex.

Lleva además dos sellos de organismos externos: IFOS, que mira la calidad y la pureza del aceite, y Friend of the Sea, que mira de dónde sale el pescado. No es la propia marca diciendo que está bien hecho.

Dos avisos de etiqueta antes de pedirlo: la cápsula es de gelatina bovina, así que no es vegano, y el pescado figura como alérgeno. Sin gluten y sin lactosa.

De las tres, la creatina es la más aburrida de leer y la que menos te pide: un sabor, neutro, y punto. Monohidrato con Creapure®, la patente de pureza, y un complejo de enzimas, DigeZyme®, de Sabinsa.

La pega es la habitual con las creatinas: tiene un sabor peculiar, pero uno se acaba acostumbrando. Dura el doble que las otras dos: 60 tomas, dos meses de envase, en bolsa o en monodosis.

Al final no elige la etiqueta, elige el calendario. Una cuchara en el desayuno, tres perlas en la comida o un sobre neutro que te dura hasta noviembre son tres costumbres distintas, y solo una te va a salir sola.

Si de los tres hay uno que ya sabes que no vas a olvidar, ese es el tuyo. Los otros acaban en el fondo del armario, abiertos y a medias.

En la sección Favorito de ABC se pueden encontrar más ofertas y gangas como esta para equipar tu casa o renovar tu tecnología con criterio y ahorro.