Fácil 
15 min 
Por Alfonso López Alonso
Para 4
1.8€/pers.
255kcal/100g
Ingredientes
- 200 g. de pasta Mafalda corta de Garofalo
- 4 tomates grandes
- 400 g. de queso mozzarella
- Albahaca fresca
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal (y pimienta negra recién molida, opcional)
Si lo que buscamos es sencillez, no liarnos en la cocina, pero no queremos renunciar a comer sano y rico, esta receta es un buen ejemplo de cómo conseguirlo. La maravillosa ensalada caprese, enriquecida con una pasta sabrosa y consistente, perfecta para esta ensalada, la mafalda corta de Garofalo. El origen de esta receta está en Capri, isla italiana situada en la bahía de Nápoles.
Cómo siempre pero en especial en este tipo de preparaciones en crudo, conviene invertir en la calidad del producto. Elegir unos tomates carnosos y con sabor, un queso mozzarella de calidad y una albahaca fresca de hoja grande sana y llena de vida, es fundamental para conseguir una ensalada de pasta Caprese llena de sabor. Como aderezo un buen chorro de aceite de oliva virgen extra es suficiente.
Podemos encontrar alguna variación en el aliño de esta ensalada de pasta, añadir pesto verde sustituyendo el aceite, la pimienta como remate final o incluso hay quien le incorpora un chorrito de vinagre balsámico. En todos los casos, la base es siempre un producto de calidad.
La pasta convierte esta ensalada en un plato más completo, nutricionalmente hablando, añadiendo hidratos de carbono. El resultado final es una receta fresca, perfecta tanto para el verano como para el resto del año, una deliciosa explosión de sabor.
Preparación de la ensalada de pasta caprese
- Podemos empezar cocinando la pasta, así se irá enfriando mientras preparamos el resto de ingredientes. Calentamos una abundante cantidad de agua y la salamos cuando empiece a hervir. Añadimos la mafalda corta y dejamos que se cocine durante 9 minutos. Pasado este tiempo la escurrimos y reservamos.
- Lavamos los tomates y los cortamos a nuestro gusto. En esta ocasión hemos decidido cortarlo en rodajas. Hacemos lo mismo con el queso mozzarella, lo cortamos en rodajas.
- En una bandeja colocamos la pasta ya cocinada y enfriada como cama para la ensalada. Sobre la pasta distribuimos las rodajas de tomate y las de queso mozzarella de forma armónica.
- Añadimos las hojas de albahaca al gusto y regamos con un buen chorrito de aceite de oliva virgen extra. Servimos al momento.
Podéis ver todas las fotos de esta receta paso a paso en este álbum. No os perdáis detalle y os saldrá una ensalada de pasta Caprese de rechupete.
Consejos para una ensalada Caprese de rechupete
- Para que esta receta tan sencilla salga perfecta lo importante son sus ingredientes, que sean de calidad. Tanto la pasta elegida como los tomates. Deben ser tomates frescos, con un grado medio de maduración y con sabor, si es temporada, mejor. Otra opción serían los tomates Cherry, que aunque pequeños pueden ser una alternativa sugerente, visual y sabrosa. El corte del tomate ni fino ni grueso, lo justo para que no se rompa al comer la ensalada.
- Mozzarella de calidad y recordad que la ensalada Caprese es con queso mozzarella, aunque si queréis variar, siempre se podría improvisar con queso de burrata, que puede combinar bien en este plato. Lo mejor es emplearlo a temperatura ambiente para que esté mucho más jugoso y los sabores se aprecien mucho mejor.
- Y la albahaca que sea muy fresca, lo más verde y entera posible. Y por supuesto, un buen aceite de oliva virgen extra que le de personalidad a tu ensalada de pasta.
- Y por último, olvidaros de añadir vinagre, ni siquiera aceto balsámico, por muy italiano que sea.
Hemos trabajado 2 horas y 05 minutos para que disfrutes esta receta. ¿Cómo se calcula?
15 min. cocinando, 30 min. para hacer y editar las fotos, 45 min. para redactar y 35 min. para organizar y publicar todo en la web y en redes sociales.
😊 Sin contar lo que dedicamos a investigar cómo hacer la mejor receta, comprar los ingredientes, comerla (y repetirla si no ha salido de rechupete), leer vuestros comentarios y responder a las dudas.
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