Duerme mejor equipando tu habitación contra el calor
El reto de cada verano es conseguir un buen descanso a pesar de las altas temperaturas. ¿Quieres saber qué necesitas en tu dormitorio para dormir bien? Te lo explicamos
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Conseguir un sueño reparador puede resultar una tarea complicada en verano . Los mosquitos, los ruidos de la calle y sobre todo el calor suelen complicar la conciliación del sueño y el buen descanso.
Para los mosquitos, podemos instalar mosquiteras en las ... ventanas o en los enchufes. O también dejar sobre la mesilla de noche una pala para cazarlos. Los ruidos de la calle que, en verano suelen ser más habituales, es complicado solventarlos sobre todo si tenemos que dormir con las ventanas abiertas por el calor . Pero a este último sí podemos ponerle remedio con varios consejos muy prácticos.
Uno de ellos es que durante el día bajes las persianas y corras las cortinas de tu hogar para evitar que el sofocante calor se filtre al interior. Así, llegará la noche y tendrás un ambiente fresco y cómodo para dormir . Otro truco es colocar plantas que necesiten ser pulverizadas, pues garantizarán un buen nivel de humedad en el dormitorio . Por supuesto, cambia los textiles de tu cama e, incluso, las alfombras de pelo gordo, por otras más frescas y agradables . Aunque si algo te salvará del calor durante las tórridas noches de verano es un buen ventilador que garantice una brisa de aire fresco y saludable durante tu plácido sueño.
En este artículo hemos querido seleccionar cinco productos para equipar tu habitación contra el calor y dormir mejor este verano. ¡Toma nota!
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Ventilador de techo Brizy Bright de Mellerware
Un accesorio que hará nuestra habitación mucho más confortable en los meses de verano es un ventilador de techo. Nos gusta el modelo Brizy Bright de Mellerware , con mando a distancia y ultra silencioso , dos elementos importantes a la hora de elegir.
Diseñado con un motor DC, cuenta con 45W de potencia. Este tipo de motor es más eficiente y duradero que otros del mercado, permitiéndote ahorrar gracias a su bajo consumo , hasta un 70% de energía.
Es un punto a favor que sea silencioso, porque podrás instalarlo también en la habitación de los niños o en un despacho.
Otra ventaja del ventilador de techo es que puedes usarlo en verano e invierno , ya que las aspas generan una suave brisa que alivia las altas temperaturas en verano, y mueve el aire caliente acumulado en el techo durante el invierno, ayudando a equilibrar la temperatura y a generar un clima acogedor.
Tiene 6 velocidades y un temporizador de hasta 8 horas . Cuenta con modo noche y función de brisa , mando a distancia y una placa de luz LED integrada que también permite regular la intensidad y el tono de luz con el mando a distancia.
Si tu habitación tiene hasta 20 m2 máximo, no dudes en instalar un ventilador de techo como este de Mellerware.
Con 6 velocidades, temporizador de hasta 8 horas, modo noche, función brisa, mando a distancia y placa de luz LED integrada
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Humidificador ultrasónico silencioso
Para mantener una calidad de aire adecuada en el dormitorio, es conveniente tener un humidificador que impida que el ambiente se reseque y nos cueste más dormir por la noche.
Este de Winix nos parece estupendo porque además de ser silencioso , dispone de luz nocturna que no interfiere en tu descanso.
Ayuda a crear una atmósfera reconfortante que proporciona una hidratación limpia , cuida la piel, mejora la calidad del sueño, ayuda con el estrés y previene y alivia resfriados. Gracias a la tecnología UV LightCel se mejora la calidad del aire, eliminando las bacterias presentes en el agua y garantizando un ambiente saludable.
Su tanque de 7,5 litros es ideal para habitaciones de hasta 50 m2 y una autonomía de funcionamiento de hasta 120 horas .
Puedes elegir entre 2 tipos de vapores: vapor cálido para el invierno, o vapor frío para el verano.
Incluye almohadillas de esencias empapadas para elegir entre lavanda o eucalipto.
Tanque de 7,5 litros, con autonomía de funcionamiento de hasta 120 horas y 2 tipos de vapor a elegir: cálido o frío
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Cortinas opacas aislantes de frío y calor
Nuestra tercera recomendación es que te hagas con unas cortinas opacas y aislantes para tu habitación. Serán tus mejores aliadas para alejar tu dormitorio del frío y del calor exterior. Hechas de 100% poliéster, son opacas para no dejar pasar la claridad y también aíslan del ruido.
Cuentan con 8 ojales de acero inoxidable en cada panel de la cortina, adaptándose fácilmente a las barras de cortinas disponibles en el mercado. La nanotecnología textil permite que sean más resistentes al lavado, a las manchas y a altas temperaturas , consiguiendo mantener sus colores vivos durante mucho tiempo.
El pack incluye 2 unidades de 117 x 138 cm cada una y puedes escoger entre tres colores: gris perlado, beige y marrón.
Con 8 ojales de acero inoxidable, resistentes al lavado, a las manchas y a altas temperaturas
4
Sábanas de algodón transpirables Sokios
La ropa de cama es casi lo primero que pensamos cuando llega el calor: cambiar nuestro edredón o funda nórdica por unas sábanas fresquitas en las que dé gustito meterse por la noche después de un caluroso día.
Te proponemos estas de Sokios , unas sábanas de algodón de percal de 200 hilos , disponibles para camas cunas, camas de 90 y camas de 150 cm.
Al ser algodón natural , son hipoalergénicas y transpirables , para que sientas el frescor y la protección que ofrece a las pieles más sensibles. Fabricadas en España de forma sostenible y responsable, cuentan con el certificado Oeko-Tex Standard 100 , garantía de que cumple con los requisitos de calidad y medioambientales, y certifica la ausencia de cualquier sustancia nociva en el producto.
A nosotros nos gustan estas color mostaza, pero puedes elegir entre 9 colores distintos . Combínalas con su sábana bajera y sus almohadones a juego .
Hechas 100% de algodón de percal de 200 hilos natural, son hipoalergénicas y transpirables
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Alfombra 100% fibra de yute
En el mundo de las alfombras hay un amplio abanico donde elegir, y solemos pensar que todas las alfombras son calentitas y su principal función es que no nos enfríen los pies. Pero hay materiales que son idóneos para el verano , como el yute.
Por último, te proponemos esta alfombra 100% de fibra natural biodegradable . Su diseño, trenzado a mano de una forma muy cuidadosa, es muy duradero y fácil de cuidar . Además, su color natural hace que combine con cualquier tipo de decoración.
Tiene un espesor muy fino, tan sólo de 5-8 mm , lo que la hace perfecta para el dormitorio. Podrás elegir el tamaño que prefieras de entre las nueve opciones que tienen disponibles.
Para limpiarla puedes usar la aspiradora para una rutina diaria y un trapo húmedo para quitar manchas. ¡Muy fácil!
Una alfombra fresquita y agradable que te encantará para todos los meses del año.
Hecha de fibra natural biodegradable, en color natural y de un espesor muy fino, su tejido es duradero y fácil de cuidar
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