Pulseras de actividad y sensores para controlar tus entrenamientos
Monitoriza todos tus entrenamientos y actividad diaria con estas pulsera de actividad y sensores.
Las pulseras de actividad con mejor calidad-precio
Los mejores smartwatch para la tercera edad
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A veces necesitamos un extra de motivación para hacer ejercicio y mantener nuestro cuerpo activo. Saber cómo avanzamos, cuántas calorías quemamos o cuántos kilómetros o pasos hemos recorrido puede ayudarnos a mantenernos activos y a afrontar cada ... entrenamiento o paseo como un reto.
La mejor manera de hacerlo es conseguir una pulsera de actividad (también conocida como pulsera inteligente o smartband) o con un sensor de actividad. ¿Cuál es la diferencia entre estos dos gadgets? Te lo explicamos.
Si eres de las personas que practica deporte al aire libre o simplemente quieres monitorizar alguna actividad como tus pasos diarios, hacer seguimiento de la frecuencia cardíaca o incluso de tu ciclo menstrual, la mejor opción para ti será una pulsera de actividad o también conocida como pulsera inteligente o smartband .
Sin embargo, si practicas deporte en un gimnasio o en tu propia casa pero con máquinas como una cinta eléctrica, una bicicleta estática o una elíptica, necesitarás un sensor de actividad, ya que estos están capacitados para calcular distintos parámetros cuando estás utilizando este tipo de máquinas.
A la hora de escoger tu pulsera de actividad o pulsera inteligente tendrás que atender a distintas características. Una de ellas es la autonomía de la batería; te recomendamos que optes por aquellas que ofrecen mayor durabilidad, de modo que no tengas que preocuparte en días de cargarla. Otra es el tipo de actividades o ciclos que monitoriza. Y, por supuesto, tendrás que escoger el diseño que más te guste y se adapte a tu estilo.
Hoy compartimos contigo 5 pulseras de entrenamiento y sensores de actividad que te ayudarán a monitorizar tu ejercicio y movimiento diario.
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Mi Smart Band 6
La más vendida en Amazon es la Smart Band 6. Se trata de una pulsera de actividad o pulsera inteligente que ofrece 30 modos de entrenamiento para registrar la frecuencia cardíaca y las calorías quemadas.
Además, cuenta con un monitoreo de salud con el que, por ejemplo, se puede saber el nivel de saturación de oxígeno en sangre. Además, su monitoreo del sueño es capaz de registrar la fase REM, las siestas diarias y la calidad de la respiración del sueño.
La correa de la pulsera es antibacteriana con agentes antibacterianos Ag+ que protegen la piel de los gérmenes.
En cuanto a la autonomía, ofrece hasta 14 días de duración de la batería con uso estándar y se carga de forma muy sencilla gracias al cargador magnético. Es resistente al agua hasta 5 ATM 50 m y cuenta con una nueva pantalla de 1,56 “ con resolución de 326 ppi para poder ver con una gran precisión y claridad. Por supuesto, es compatible con smartphones.
Pulsera de actividad inteligente con monitoreo de salud
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Pulsera amazfit 5
Otra de las opciones en pulseras inteligentes en Amazon es la Amazfit 5.
Además de los habituales seguimientos de velocidad, frecuencia, calorías quemadas y otro tipo de datos de tu entrenamiento, ofrece seguimiento para nadadores.
En cuanto a la autonomía, ofrece hasta dos semanas enteras de uso sin necesidad de cargar. La pantalla es a color, mide 1.1 ” y brinda una experiencia de visualización más amplia y clara.
Ofrece datos de salud simplificados mediante un sistema de puntuación numérica. Una forma única e intuitiva con la que comprender el estatus de ejercicio diario y tu salud global de una manera más concisa y precisa. Además, te ofrece visibilidad constante de tu frecuencia cardíaca. Al igual que en la primera recomendación, esta también mide el nivel de oxígeno en sangre.
También permite controlar la calidad de su sueño, así como las siestas diarias, analizando la calidad del mismo para ayudarte a ajustar tus hábitos .
Como extra, ofrece una medición del nivel de estrés personal -relajado, normal, medio o alto- cada vez que te sientas presionado o estresado, y obtendrás algunas sugerencias para reducirlo, como un ejercicio de respiración guiado está especialmente desarrollado para ayudarte a recuperarte del estrés excesivo.
Por otra parte, ofrece la opción de registro del ciclo menstrual .
Pulsera de actividad con diferentes opciones de monitoreo
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Honor Band 5
La tercera recomendación en la categoría de pulseras de actividad es la Honor Band 5 .
Ofrece el monitoreo de actividad que mide la duración, la distancia, la velocidad y la carrera.
En cuanto a control de salud , realiza un seguimiento de los niveles de saturación de oxígeno en el torrente sanguíneo , para que puedas revisar cómo es está adaptando tu cuerpo a la evolución del entrenamiento o incluso si viajas a lugares con altitudes elevadas.
También ofrece seguimiento 24 horas de la frecuencia cardíaca. Durante la noche, lo hace a través de infrarrojos y emite avisos de la misma a lo largo del día.
Puede funcionar como soporte GPS conectada con distintos dispositivos.
Pulsera de actividad con control del sueño
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Sensor footpod BTC1 Bodytone
Como adelantamos, si sueles hacer tus entrenamientos con cinta de correr , lo que necesitas para monitorizar tu actividad es un sensor de actividad.
El nuevo Bodytone Foot Pod BTC1 te permite monitorizar tu velocidad, pasos y distancia recorrida con las apps mientras corres. Puedes sincronizarlo con apps como MyConnect (Bodytone), Zwift o Kinomap via inalámbrica por Bluetooth®. Es compatible con otras apps que soporten Velocidad de Carrera y Servicio de Cadencia por Bluetooth, estandarizado por Bluetooth SIG.
Monitoriza tus datos de entrenamiento en cualquier cinta y envíalos a cualquier dispositivo. Podrás tener el control absoluto de tus entrenamientos e incluso compartirlos con tus compañeros de carrera. Se coloca cómodamente y rápido en los cordones de tus zapatillas mediante una hebilla. Gracias a su conexión bluetooth podrás conectarlo de forma inalámbrica con distintas aplicaciones.
Además de ser compatible con MyConnect (Bodytone), Zwift o Kinomap, también lo es con otras apps que soporten velocidad de carrera y servicio de cadencia por Bluetooth, estandarizado por Bluetooth SIG.
Sensor para monitorizar la actividad en cinta de correr
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Sensor Polar
Otra de las mejore opciones en cuanto a sensores para entrenamientos en gimnasio o casa es el sensor de Polar H10, ya que se considera el sensor de frecuencia cardiaca más preciso de la historia de la marca. Te recomendamos este sensor si tus entrenamientos se acercan a los de un profesional .
En cuanto a la conectividad, cuenta con conexión Bluetooth Smart, ANT+ y 5 kHz. Proporciona múltiples opciones de conexión. Podrás utilizar las conexiones Bluetooth Smart, ANT+ y Bluetooth simultáneamente.
Se coloca mediante una banda elástica corporal muy cómoda , fácil de atar gracias a su hebilla y puntos de silicona que ofrecen mayor sujeción cuando estás en movimiento.
Podrás sincronizar el sensor a la app gratuita Polar Beat, Strava, Nike+, u otro dispositivo smart watch o de entrenamiento (Polar, Garmin, Apple, Suunto entre otros). Conéctalo también con ciclocomputadores o máquinas de gimnasio vía Bluetooth o ANT+ simultáneamente.
Sensor de alta precisión para colocar en el pecho
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