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La delgada línea de perder peso o poner en riesgo nuestra salud

Para lucir bikini sin reparos, estos meses de verano aumenta la obsesión por perder peso a toda costa. Pero algunas medidas para adelgazar son poco saludables. Los cardiólogos advierten: nada de dietas drásticas, perder más de un kilo por semana puede perjudicar la salud del corazón. Aunque la mayoría, una vez que empieza las vacaciones, empieza también a dejar de cuidarse. Para no llevarnos un disgusto con la báscula a la vuelta, hay que intentar seguir una dieta equilibrada. Para perder peso lo mejor es hacerlo sin prisa, pero sin pausa.
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