Cómo evitar el acné y las irritaciones que provocan las mascarillas

El acné es uno de los problemas dermatológicos que más preocupa a los hombres. Y, según los expertos, es una de las principales consecuencias en la piel del uso de las mascarillas. Tal es su repercusión que ya ha sido bautizado como maskné. El doctor Carlos Morales, dermatólogo del Grupo Pedro Jaén , nos explica que ocurre por un doble motivo: “por un lado, el efecto oclusivo de la mascarilla hace que aumente la secreción sebácea y sudorípara, una circunstancia que puede agravarse si además se usan cremas grasas".

"Por otro, el uso de la mascarilla sobre la cara tiene un efecto irritativo debido a la exhalación de anhídrido carbónico que irrita la piel en una zona que ya está más irritada debido al roce de la propia mascarilla”. Aunque los brotes de acné son más habituales en pieles grasas y mixtas, y con tendencia al acné, el doctor Carlos Morales señala que “también lo estamos viendo en personas que casi nunca habían tenido este problema”, añade. El maskné afecta a la zona que queda cubierta con la mascarilla, es decir, barbilla y mejillas.

Además del acné, hay otros problemas dermatológicos que, según los expertos, también se han visto incrementados por el uso de las mascarillas.

La doctora Dolores Sánchez-Aguilar , del Servicio de Dermatología del Hospital HM Rosaleda, explica que “en las consultas empezamos a ver en la población patologías que eran ya frecuentes en profesionales sanitarios, como dermatitis de fricción y dermatitis de contacto irritativa , en las zonas en que hay más contacto entre la mascarilla y la piel: el puente nasal, detrás de las orejas o en las mejillas”.

Asimismo, según el doctor Carlos Morales, del Grupo Pedro Jaén, “otro tipo de patologías cutáneas que estamos viendo asociadas al uso habitual de la mascarilla (bien porque aparecen, bien porque empeoran) son rosácea y cuperosis (rojeces, pequeños capilares dilatados…)”.

- Limpieza facial: todos los expertos coinciden en que hay que tener una buena higiene facial, por la mañana y por la noche, utilizando jabones suaves, libres de fragancia, hipoalergénicos , que respeten el manto lipídico y que sean específicos para nuestro tipo de piel. Si tu problema es el acné, elige jabones y limpiadores para piel grasa y con tendencia al acné. Si, por el contrario, sufres dermatitis o rosácea, opta por un limpiador para pieles sensibles.

- Hidratación: hidratar la piel es también otra de las recomendaciones de los profesionales. El dermatólogo Ricardo Ruiz, director de Clínica Dermatológica Internacional, aconseja utilizar “cremas que tengan ceramidas, ácido hialurónico o dimeticona, activos habituales en las cremas hidratantes, que evitan que la piel se deshidrate. Y hay que adaptar la crema a cada tipo de piel. Para pieles grasas, conviene elegir un gel oil free. Para la mixta o normal, una loción. Y para la piel seca, una textura más crema”. Hidrata tu piel por la mañana y por la noche, después de la limpieza.

- Evita los ácidos y las exfoliaciones: los expertos recomiendan, en general, evitar los alfa hidroxiácidos y los retinoides , sobre todo en las pieles que sufren dermatitis o rosácea por el uso de las mascarillas. Estos activos, al exfoliar la piel, la dejan más sensible y expuesta a irritaciones. En pieles con sequedad, dermatitis o rosácea, por la noche, se pueden utilizar cremas reparadoras o cicatrizantes. En el caso de las pieles con acné, el doctor Carlos Morales, recomienda algún producto que “contenga ácido salicílico, glicólico o azelaico, según la tolerancia del paciente”.

- Elige una mascarilla adecuada: la mascarilla que utilizas también puede ser un factor determinante para que tu piel padezca alguna de estas patologías. La directora del Centro Médico-Estético Felicidad Carrera, y licenciada en Farmacia, Leticia Carrera, especifica que “las mascarillas FP2 y FP3 al ser más rígidas, van más ajustadas al rostro, por lo que dañan más en las zonas de roce que las quirúrgicas o higiénicas”. De la misma opinión es el doctor Morales que aconseja “las mascarillas de tela de algodón para las personas con tendencia al acné o dermatitis”. Es importante que a diario cambies tu mascarilla, si no es reutilizable, o la laves, si lo es, y que cada 3-4 horas te la retires durante al menos 15 minutos para que la piel respire.