Los ejercicios que más calorías queman
Los mejores ejercicios físicos que tienen más efectividad en el menos tiempo posible
Son siete y son los mejores. Burpee, squats, pushups, mountain climber, skipping, jumping jacks y swing de kettlebells. Los profesionales del fitness coinciden en que estos ejercicios son los más efectivos para quemar calorías y, además, se realizan en el menor tiempo.
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