Si quiere bajar las calorías de una bolsa de patatas, corra 90 minutos
La directora ejecutiva de la Real Sociedad de Salud Pública de Reino Unido, Shirley Cramer propone poner en el reverso de los alimentos cuántos kilómetros nos haría falta correr o incluso, cuántas clases de baile serían necesarias para deshacernos de sus calorías
¿Cuántas veces ha mirado las calorías de un alimento en su etiqueta ? ¿Le ha servido realmente de algo? ¿Se ha privado de comerlo? ¿O ha calculado cuánto le supondría quemarlo?
Pues ya no tiene que mirar calorías en vano. La directora ejecutiva de ... la Real Sociedad de Salud Pública de Reino Unido, Shirley Cramer , ha publicado en The BMJ un artículo en la que propone una forma muy original de ser conscientes de los caprichos que nos damos, y sobre todo, el sacrificio que nos puede costar bajarlo.
Su idea es poner en el reverso de los alimentos cuántos kilómetros nos haría falta correr o incluso, cuántas clases de baile serían necesarias para deshacernos de sus calorías.
Aparte de original, Cramer propone esta innovadora idea porque, basándose en una encuesta de la consultora Populus, asegura que que casi la mitad de la gente encuentra « confusa » la información en las etiquetas de la comida. «Esa información necesita ser tan fácil como sea posible para que el público decida qué comprar y consumir en esos segundos de media que se pasa mirando a un alimento antes de comprarlo», asegura.
Estos son algunos ejemplos:
Un trozo de pan= 60 minutos andando
Una bolsa de patatas= 90 minutos de running
Una palmera de chocolate= Dos clases de baile
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