El concepto « Blue Monday » fue publicado por primera vez en el año 2005 como parte de la campaña de márketing de una agencia de viajes. Desde entonces, el conocido como « lunes triste » congrega cada mes de enero a miles de fans ... y millones de comentarios y memes en todo el mundo.
Considerado el día más deprimente del año , la fecha suele atribuirse al tercer lunes de enero . Más concretamente, el Blue Monday 2020 caerá el próximo lunes 20 de enero .
El psicólogo Cliff Arnall , de la Universidad de Cardiff (Reino Unido), es la cabeza detrás del fenómeno: en su empeño por buscar el día más triste del año fijó esta fecha (el tercer lunes de enero) mediante la fórmula matemática 1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA .
A pesar de las críticas a esta formulación sobre el Blue Monday , considerada pseudociencia , muchos usuarios le encuentran sentido por el significado de sus variables: 'C' indicaría el factor climático; 'D' las deudas adquiridas durante las fiestas navideñas; 'd' el dinero que se cobrará a finales de enero; 'T' el tiempo transcurrido desde la Navidad; 'I' el período de tiempo desde el último intento fallido de dejar un mal hábito (dejar de fumar, hacer más ejercicio) o de comenzar un nuevo desafío; 'M' las motivaciones que quedan y 'NA' la necesidad de actuar para cambiar la vida.
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