Cómo conseguir la tableta soñada sin pasar por el gimnasio

De acuerdo al cirujano plástico experto en la cirugía de marcación abdominal, Edgar Quintero Jaramilla, el proceso quirúrgico consiste en «combinar una liposucción en planos profundos para disminuir el volumen de los acúmulos grasos del paciente y posteriormente realizar liposucción superficial junto con el uso de ultrasonidos de ultima generación en las áreas en las que queremos definir la anatomía de superficie de los músculos abdominales (ya sean oblicuos, línea media, líneas de los rectos o "six-pack", como también se conoce a la "tableta")», explica Jaramilla.

La técnica, que comenzó a practicarse durante el año 2000 en Colombia, no está indicada para todos los pacientes ni debe confundirse con un procedimiento para perder peso . «El paciente debe tener un peso normal, una buena calidad de piel, es decir, que no tenga excesiva flacidez, y en general, que sea una persona que no padezca enfermedades importantes».

Los pacientes que acuden a este tipo de intervenciones suelen ser jóvenes y con buena forma física. Sin embargo, no han logrado el nivel de definición deseado en sus abdominales a pesar de la dieta y el ejercicio. «Cada vez más personajes mediáticos (influencers, instagramers, personas dedicadas al fitness, etc) buscan este tipo de procedimientos; los hombres son también cada vez mas asiduos a este tipo de cirugía». Una intervención cuyo precio no baja de los 5.000 euros y que no es agresiva pero que requiere de un cuidado postoperatorio especial, ya que exige el uso de fajas y de masajes postoperatorios para mantener la forma obtenida en el quirófano. Como afirma el cirujano, tampoco es excesivamente dolorosa y mas que difícil de practicar, «es un trabajo de artesanía en el cual hay que buscar el detalle y la perfección, por lo que se prolonga más que una liposucción convencional. Como toda cirugía hay riesgos, pero tomando las medidas adecuadas de prevención, la tasa de complicaciones es muy baja», señala el cirujano.

Los resultados definitivos se ven aproximadamente entre el cuarto y sexto mes . Sin embargo, se observan cambios desde el postoperatorio de forma inmediata. El hecho de que pueda distinguirse si son abdominales naturales o «de quirófano» depende de la pericia del cirujano. Pero esto no significa que tras la operación se deba abandonar la dieta o el ejercicio físico . «En la obtención del "cuerpo 10" la cirugía de marcación abdominal es solo una ayuda. Hay acúmulos grasos que son mas difíciles de eliminar que otros y es por eso que se realiza este tipo de intervenciones, pero no reemplazan la vida saludable».