Cinco claves para prevenir la diabetes

Una dieta sana, controlar el peso, practicar ejercicio, no fumar y no beber reduce hasta en un 80 por ciento las posibilidad de tener diabetes, según un estudio publicado esta semana en la revista « Annals of Internal Medicine ».

Se trata del primer estudio que ... muestra la eficacia de combinar estos cinco factores para evitar la enfermedad. Para llegar a esta conclusión, los investigadores encuestaron a más de 200.000 hombres y mujeres de entre 50 y 71 años que al comienzo del estudio (entre 1995 y 1996) no padecían enfermedad cardíaca, cancer o diabetes. Diez años después, el 10 por ciento de los hombres y casi el mismo porcentaje de mujeres desarrollaron diabetes.