El peso de la silla: sedentarismo y obesidad

¿Por qué crecen las tasas de obesidad? Si crees que es porque comemos demasiadas calorías, te equivocas.

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Aunque la media de calorías consumidas ha descendido en los últimos años, la prevalencia de exceso de peso se ha duplicado en 25 años. En concreto, de cada 100 españoles, 37 tienen hoy sobrepeso y 17 obesidad. Si piensas que la 'culpa' la tiene el exceso de grasas, hidratos, refrescos o cualquier grupo concreto de alimentos, sigues viendo la mitad de la película.

El aumento del sedentarismo es una de las principales razones de esta epidemia. Ordenadores, tablets, videojuegos, televisión, uso y abuso del coche... han aumentado año tras año el tiempo de silla y sofá de los españoles. (Más información en Mujerhoy.com)