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Dormir bien mejora nuestro atractivo y nos hace parecer más jóvenes

Un estudio científico demuestra por primera vez el efecto que tiene la apnea del sueño en el aspecto exterior de una persona

Dormir bien mejora nuestro atractivo y nos hace parecer más jóvenes ABC

N. RAMÍREZ DE CASTRO

Si es un gran roncador, tiene sobrepeso y se siente agotado durante el día probablemente tenga apnea del sueño , un trastorno muy común que impide disfrutar de un sueño reparador durante la noche. Quien lo padece se queda sin respirar durante segundos de ... forma continuada mientras duerme . Las pausas pueden durar varios segundos, se producen de forma involutaria y son las que impiden conciliar un sueño profundo. Se sabe que las personas con este problema, además de estar más cansados, tienen un mayor riesgo cardiovascular. Por eso, se les recomienda dormir con una mascarilla que libera una corriente constante de aire de baja presión llamada CPAP .

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