Es una pregunta extendida pero la respuesta no es la misma para todo el mundo
Los especialistas insisten en que a menudo no le damos la importancia que se merece a la función del sueño, un proceso fisiológico y vital para la salud, del mismo modo que lo es respirar, comer o beber
Palasiet, en Benicassim, ofrece una experiencia completa de bienestar frente al Mediterráneo
El experto ha hablado sobre la popular infusión que se toma de diferentes maneras
El misticismo sintético de 'Cru+es' y la brillante reválida de las hermanas Iñesta destacan en una semana con pequeñas decepciones como la del nuevo trabajo de Orville Peck y la colaboración de Mike Patton y The Avett Brothers e inexplicables descalabros como el del regreso de Tobias Jesso Jr.
El escritor y músico toledano César Arroyo presenta su tercer libro infantil antes de poner rumbo a la literatura para adultos
Se estima que en España cerca de 1 de cada 100 personas padece celiaquía. Eliminar esta proteína de la dieta es cada vez más habitual, pero no se recomienda hacerlo sin prescripción médica
Dormir mal pasa factura al cuerpo y el cabello no es ajeno a las consecuencias negativas
Alexandre Olmo, autor de 'Activa tus genes', explica pequeños hábitos a modificar en las dinámicas familiares para dejar una huella positiva y saludable en los genes propios y de nuestra descendencia
Cada vez son más las investigaciones que demuestran que los hábitos adquiridos desde edades tempranas tienen un impacto decisivo en la velocidad del envejecimiento biológico
ARTE
La Fundación Dalma presenta una muestra creativa que aúna a artistas consagrados con otros con discapacidad intelectual
Aquellos que tienen la suerte de dormir con la persona que quieren suelen caer antes en los brazos de Morfeo y reportan menores niveles de ansiedad y depresión
Dormir mal es algo que mucha gente sufre a diario
El doctor Durán-Cantolla explica el «error» habitual de quienes tienen problemas por la noche y la fácil solución
En opinión del experto, caminar no solo regula el metabolismo, sino que conecta al ser humano con su propio diseño evolutivo
En su libro 'Tu cerebro está inflamado' la especialista en nutrición funcional Elena Garrido explica cómo prevenir la fatiga mental, aumentar la atención y recuperar el control
