Dime con quién te juntas y te diré si estás estresado

Tan solo el hecho de estar cerca de una persona estresada —ya sea un ser querido o un desconocido— u observar a otra persona en una situación estresante, incluso en la televisión, puede ser suficiente para que el espectador también experimente estrés , asegura el estudio según recoge la revista «Time» .

Los científicos han realizado una serie de experimentos en los que han medido los niveles de tensión y de cortisol, una hormona que produce el cuerpo como respuesta al estrés.

Así, sometieron a un grupo de personas a preguntas aritméticas desafiantes y se les entrevistó con el fin de inducir la tensión directa, mientras que otro grupo se dedicó exclusivamente a observar: unos lo hicieron a través de un espejo unidireccional y otros en vídeo.

Los resultados demostraron que el 95 por ciento de las personas sometidas a las preguntas vieron aumentados sus niveles de estrés, mientras el 30 por ciento de las personas que observaron in situ las escenas también experimentaron un aumento en los niveles de cortisol, y el 24 por ciento de las que lo hicieron en vídeo. Eso sí, el impacto de la tensión fue especialmente alto cuando el sujeto observaba a su pareja en una situación estresante.

«Debe haber un mecanismo de transmisión a través del cual el estado del objetivo puede provocar un estado similar en el observador hasta el nivel de una respuesta de estrés hormonal», ha asegurado Veronika Engert, una de las autoras del estudio. «El estrés tiene un enorme potencial de contagio»