La meditación podría ser cardioprotectora

Este ensayo clínico, que se desarrollódurante nueve años, siguió la evolución de 201 pacientes afroamericanos, conuna edad media de 59 años de edad y que presentaban un deterioro de susarterias. Los participantes se dividieron en dos grupos: uno practicó técnicasde meditación trascendental y el otro recibió clases de educación en saludsobre los factores de riesgo tradicionales para sufrir eventos cardíacos, comodieta o ejercicio.

Según el director del Instituto deMedicina Natural y prevención de la Maharishi University, Robert Schneider, losresultados demuestran los efectos que se producen por una intervencióncuerpo-mente en relación con las patologías cardiovasculares. "El efectoha resultado ser tan grande o mayor que el de los tratamientos farmacológicospara enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, estos pacientes continúan aúntomando tratamientos estándar, pese a que este efecto le supera", apuntaSchneider.

Para Theodore Kotchen, coautor de esteestudio, "en los hombres y mujeres afroamericanos con enfermedades cardiacas,la meditación trascendental -una técnica para reducir el estrés- reduce laprobabilidad de morir, de sufrir infartos de miocardio no mortales e ictus nomortales en un 47%".

"Los participantes mantuvieron sumedicación normal para controlar los factores de riesgo cardiovascular,incluidos los agentes antihipertensivos e hipolipemiantes", explicaKotchen. "Por ello, la meditación debería considerarse como uncomplemento, no como un sustitutivo, para la medicación normal. Aunqueprovocadoras, estas observaciones deberán confirmarse con otra población depacientes".