Por qué deberías empezar a entrenar descalzo
Nuestros pies, sin zapatillas ni calcetines, en contacto con el suelo, tienen mucho que ofrecernos
Nuestros pies, sin zapatillas ni calcetines, en contacto con el suelo, tienen mucho que ofrecernos
Estos cuatro ejercicios propuestos por las Gemelas Pin, y que se hacen con 'sliders', son muy efectivos
Analizamos de manera sencilla las claves de esta técnica avanzada de entrenamiento
Ocurre cuando un modelo se ajusta demasiado a los datos de entrenamiento, capturando incluso el ruido y las fluctuaciones insignificantes
Durante el ejercicio, el glucógeno almacenado en los músculos se convierte rápidamente en glucosa para proporcionar combustible
El actor y supuesta pareja de Rosalía ha aumentado 18 kilos su masa muscular en los últimos meses para interpretar al luchador Kerry Von Erich en la película 'The Iron Claw'
El experto de Fit Generation Mario Muñoz, Doctor en Medicina del Deporte, pone a prueba la calidad de las propuestas de fitness que plantea la inteligencia artificial
Fáciles y efectivos. Así son los ejercicios que proponen las Gemelas Pin para trabajar el glúteo
La combinación de ejercicios de resistencia y cardio desencadena respuestas metabólicas y hormonales que contribuyen a una mejora global del rendimiento físico
Si no se tienen en cuenta determinados factores, como saber realizar los ejercicios, contar con el material adecuado o la toma de algunos medicamentos, los entrenamientos pueden acabar en lesión
La diferencia entre el éxito y el fracaso a la hora de ponerse en forma es muy simple
Cuando has cogido unos kilos después del break o de los excesos navideños, hay una fórmula infalible para reenganchar tu ritmo habitual de entrenamiento y perder esos kilos de más
Las Gemelas Pin proponen para el arranque del año una rutina de cuatro ejercicios que permite trabajar todo el cuerpo con ayuda de unas mancuernas