Estas son las técnicas para controlar el estrés y reducir la ansiedad
Según un estudio, el estrés se manifiesta principalmente con síntomas psicológicos que prevalecen en más de la mitad de la muestra
El tratamiento de la neurastenia se centra en abordar tanto los síntomas físicos como los emocionales, así como en identificar y abordar las causas subyacentes del malestar
Según un estudio, el estrés se manifiesta principalmente con síntomas psicológicos que prevalecen en más de la mitad de la muestra
El reputado experto estadounidense ha presentado en Madrid su nuevo libro, 'El zen de la terapia', en el que explica cómo une ambos mundos -budismo y psicoterapia- en la atención a sus pacientes y en su visión de la vida
El etólogo de origen holandés acercó al gran público la naturaleza altruista y empática de los grandes primates al tiempo que descubría nuestra propia esencia
La Logoterapia ofrece una perspectiva integral del bienestar que va más allá del alivio de los síntomas psicológicos y se centra en el cultivo de una vida significativa y satisfactoria
La mala bondad de muchas personas les hace sufrir mucho a lo largo de su vida. El psicólogo Xavier Guix enseña a dejarla atrás
La psicóloga Belén Colomina, terapeuta y experta en meditación, explica los pasos para transitar la ira de forma saludable y así no quedarse anclado o bloqueado en ella
Por el Día del Padre reunimos los mejores regalos para hacer a nuestro progenitor
El psicólogo Tomás Navarro revela que muchas de las consultas que le han hecho a lo largo de su carrera profesional tienen que ver con las relaciones amorosas y cuenta algunos de los aprendizajes que se ha llevado de ellas
El psicólogo Tomás Navarro explica cómo relacionarse con ese tipo de personas que sobrevalora sus capacidades. Es una de las claves de su libro 'Tus líneas rojas', cuyas ideas comparte en ABC Bienestar
En su obra 'La belleza de la rareza' el Dr. Sergi Rufi, psicólogo, ayuda a comprender formas de ser, pensamientos, emociones y conductas para conectar con el 'yo auténtico', aceptando y normalizando las rarezas personales
En el Día Mundial del Sueño reunimos algunos hábitos que ayudan a dormir profundamente cada noche
La labilidad emocional es un fenómeno complejo que puede tener un impacto profundo en nuestra vida y bienestar
Psicología
El conocido escritor presenta este jueves en Córdoba su libro 'El método para vivir sin miedo'
El investigador en neurociencia y profesor universitario, David del Rosario, invita a cuestionarnos nuestra relación con los pensamientos y el cerebro en su obra 'Tú has escrito este libro'
El insomnio es un trastorno del sueño común que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida y la salud mental de las personas que lo padecen
El incesto es un fenómeno complejo que desafía nuestras concepciones sobre la familia, la sexualidad y el abuso