Ocho signos de que estás sufriendo depresión postvacacional

El regreso de las vacaciones suele ir acompañado de un bajo estado de ánimo, cansancio, ansiedad e incluso problemas gástricos

¿Qué les preocupa a los españoles en su día a día?

Cuatro de cada diez no están satisfechos con su estilo de vida y los que sí lo están necesitan desacelerarlo

Vuelta al cole en familia con 5 sencillas tareas

Las rutinas, los límites y los horarios pueden ser los grandes aliados para no caer

En verano aumentan las infidelidades: conoce cuánto cuesta prevenirlas… O descubrirlas

Un reciente estudio revela que con el aumento de las temperaturas aumentan también las traiciones. No en vano al finalizar el verano se registran el 33% de los divorcios de todo el año.

«He aprendido a no estigmatizarme a mí misma»

Cincuenta mujeres participan en el programa de Feafes y la Secretaría Xeral de Igualdade para mejorar la gestión de su día a día y el manejo de sus problemas de salud mental

El estrés y el cansancio hacen que ignoremos las señales gratificantes de nuestra vida

Estar en una de estas situaciones genera mayor atención a las señales de alrededor que nos son atractivas

¿Qué es y cómo nos afecta el síndrome del impostor?

Criticarse a uno mismo y restarse méritos constantemente está catalogado como un trastorno psicológico que puede provocar serios problemas

La crianza positiva en edades tempranas podría ayudar a prevenir los síntomas del TDAH en los niños

Investigadores de la Universidad de Montreal (Canadá) creen que esta relación puede explicarse por el hecho de que menores que tienen un mejor control inhibitorio pueden prestar más atención a las acciones de sus padres y, como resultado, estarían más influenciados por los comentarios positivos que se hacen sobre ellos

¿Cómo saber si estoy deprimido?

José Ramón Pages, coordinador nacional de la Fundación Asistencia Nacional para la Ayuda al Enfermo de Depresión, da las claves para su salir de dudas

Músicos con ansiedad por miedo al fracaso: cuando la autoexigencia es un factor de riesgo

No aprender a tolerar el error o la crítica puede derivar en ataques de pánico o lesiones físicas importantes

Evitar la presión de grupo ayuda a prevenir el consumo de tabaco

El consumo de uno de los productos con mayor índice de adicción sigue siendo impulsado por el factor social

Efecto Ganzfeld: ¿se puede «hackear» el cerebro para crear alucinaciones sin drogas?

Según algunos estudios, es posible engañar a la mente de forma bastante sencilla, si bien el experimento no está exento de polémica

Consejos para volver al trabajo tras vacaciones

Para los pequeños, la vuelta al cole, y para los mayores, la vuelta a la rutina y obligaciones laborales, cómo afrontarlas y sobrellevarlas sin caer en la depresión

Qué es el «happy slapping» y cómo afecta a tus hijos

La práctica del bullying que más repercusión mediática genera tiene severas consecuencias, por lo que hay que saber prevenirla y cómo actuar

Entre el 16% y 18% de preadolescentes tiene ideas suicidas, según un estudio

Una investigación ha detectado los factores que pueden predecir la tendencia suicida

Diseñan una pulsera que detecta hiperactividad en niños con un acierto del 98%

Una investigadora de la Universidad de Valladolid ha desarrollado el aparato que debe llevarse puesta durante 24 horas para recabar datos

7 claves fundamentales para ayudar a una persona con ansiedad

Se caracteriza porque la persona tiene una sensación muy intensa de malestar subjetivo que provoca síntomas a nivel emocional, conductual y fisiológico

Diez razones por las el parón del verano es súper positivo para tus hijos

Estos dos meses de vacaciones son sumamente importantes para el cerebro del niño, en pleno desarrollo

Un experto advierte: esperar siempre sentirse feliz y relajado es una receta para la desilusión

El estrés generalmente ocurre cuando las personas están al límite de sus capacidades

Cómo entrenar nuestra mente y la de nuestros hijos y pasar tiempo con ellos

Liceum es un centro de entrenamiento y desarrollo de las capacidades cognitivas que, según la edad, se proponen entrenamientos diferentes

Cómo superar un verano tras la pérdida de un ser querido

Durante el período estival se acentúan las emociones relacionadas con el proceso de duelo

«El cerebro del niño no sabe de periodos vacacionales, su mente debe seguir ejercitándose»

Con la llegada del verano, se plantea, un año más, la cuestión de programar o no deberes para las vacaciones

Cómo evitar (y afrontar) que tus hijos accedan a pornografía en internet

Varios especialistas analizan cómo esquivar este contenido y qué repercusiones puede tener a una temprana edad

Cinco estrategias «prodigiosas» para superar el día a día

La psicóloga Sònia Cervantes invita en «Intensa mente» a darse un baño de verdad y optimismo sin empacho de positividad

«Ante un niño con TDAH frases como "no te sientas así" o "deja de estar enfadado" no deberían tener cabida nunca»

El psicólogo Rafael Guerrero explica cómo gestionar las emociones de tu hijo con TDAH sin morir en el intento

Tres razones por las que muchas personas no son felices en vacaciones

Menos de un 1% de los españoles vuelve de las vacaciones sintiéndose contento según una encuesta realizada por el Centro de Investigaciones Sociológicas

La genética influye más que los factores ambientales en la aparición del autismo

Un grupo de científicos analizó a más de dos millones de niños de más de 680.000 familias

Los preescolares con síntomas de TDAH están menos preparados para empezar en la escuela

Un estudio aboga por formar a los pediatras a descubrir cómo pueden ayudar a los niños que podrían correr el riesgo de fallar en la escuela

¿Cómo puede beneficiarte el «mindfulness» en verano?

Esta actividad va un paso más allá de la meditación y supone numerosos beneficios para quienes la practican

Un nuevo punto de encuentro digital para cuidar la mente

PsicoLink se trata de una plataforma online que pone en contacto a pacientes y psicólogos de Madrid

«Las personas tenemos un botón de pausa y de vez en cuando deberíamos apretarlo»

El 40 % de los españoles declara no estar satisfecho con su estilo de vida actual, según el «Barómetro Tomate», una encuesta de Orlando realizada por la empresa demoscópica Sondea a más de 4.000 personas

«La sociedad actual somete a las personas a un circuito de hámster»

Marino Pérez, especialista en Psicología Clínica, explica en una entrevista con ABC algunos puntos destacables del informe de la ONU sobre salud mental

Así podrás disfrutar del verano si tus hijos tienen TDAH

Consejos y recomendaciones para pasar mejor estas vacaciones

¿Es correcto besar en la boca a tus hijos?

Tras el polémico beso en la boca de Sergio Ramos a su hijo, los expertos en infancia analizan este gesto y su influencia en los niños

El 92% de la violencia filio-parental se ejerce hacia las madres

Cada año suceden más de 4.000 casos de agresiones de hijos a padres en España, un 90% incluye la violencia psicológica

«Debemos preparar a nuestros hijos para afrontar las duras circunstancias de la vida»

Javier Urra, doctor en Psicología, explica en el siguiente artículo que hay patologías que requieren de fármacos «pero en muchos casos se ingieren para paliar situaciones cotidianas que se viven como estresantes pero que son inherentes a la vida»

¿Qué hacemos con los niños en julio?

No hay una única receta y los padres deben confiar en ellos mismos, apuntan los expertos

Apego seguro: «Los niños no se crían solos, tal y como se suele decir. Hay que cuidar al que cuida»

Crean un programa de apoyo psicológico materno infantil para los primeros 18 meses del bebé

«Cada vez se lleva más a los hijos al psiquiatra para tratar comportamientos que han provocado los padres»

Según Alfred Sonnenfeld, doctor en Medicina y Teología, la sociedad está presionando a muchos progenitores, «por lo que es necesario volver a tener serenidad, intuición y sentido común»

Homosexual y con complejo de Edipo: así era Leonardo da Vinci según Sigmund Freud

Reeditan el estudio que el padre del psicoanálisis realizó sobre el genio renacentista

«El respeto de un hijo no viene con el carné de padre, hay que ganárselo»

«¿Cuantas veces te lo tengo que decir?» es el último libro de la psicóloga Maribel Martínez

«Ser amigos de los hijos les deja huérfanos»

La psicóloga Maribel Martínez ha escrito el libro «¿Cuántas veces te lo tengo decir?» para ayudar a los padres en la educación de sus hijos

Señales que indican que necesitas hacer «borrón y cuenta nueva» en vacaciones

El estrés, la ansiedad y el cansancio crónico impiden dedicar tiempo a uno mismo para disfrutar. El periodo vacacional es ideal para hacer un «reset» y cambiar las actitudes que nos perjudican

Qué hacer cuando el estrés te bloquea en el trabajo

Ese ritmo de vida acelerado que llevamos suele generar procesos de ansiedad, que llevan a retrasar de forma indefinida las tareas del día a día. Pero es posible actuar para evitar la procrastinación

«Se enseña matemáticas a los niños, pero no a quererse, cuidarse, o lidiar con la ansiedad»

El departamento multidisciplinar de la Fundación Querer propone un campamento de inteligencia emocional

Cuatro preguntas que ayudan a dar la vuelta a los pensamientos negativos

La manera en la que interpretamos la realidad puede generar sufrimiento y desconexión. Pero existen cuatro preguntas que pueden ayudar a mejorar ese diálogo interno y conducir hacia la felicidad

Ociofobia: eso que sienten los que prefieren no tener vacaciones

Cuando el efecto reparador del descanso se transforma en temor a la inactividad, miedo a «no hacer nada», generando angustia, lo que impide a la persona disfrtar de un estado de relajación

Esto explica por qué escuchar música mejora el rendimiento deportivo

Cuando haces ejercicio escuchando música te cuesta menos esfuerzo o mantienes mejor el ritmo. Este efecto no es casual y tiene una explicación

Lecciones rápidas a quienes juzgan «Manadas»: «Es muy triste que malinterpreten las reacciones de las víctimas»

La psicología y la neurobiología ayudan a identificar los mecanismos humanos que se activan ante un trauma o herida, también ante las secuelas que deja una violación

Cómo convertirte en la mejor versión de ti mismo

La psicóloga Laura Chica y el especialista en desarrollo personal Francisco Alcaide proponen en «Tu futuro es hoy» una guía para vencer las excusas que nos impiden pasar a la acción

«Muchos niños etiquetados de vagos en realidad tienen problemas de aprendizaje»

Entrevista con el neuropediatra Manuel Fernández, médico especializado en TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad)

¿Qué hago cuando tengo un cansancio que «no puedo con mi alma»?

Durante las semanas previas a las vacaciones de verano son frecuentes síntomas de agotamiento tanto en el trabajo como en casa

«Sufrí ataques de ansiedad y fueron una gran oportunidad de superación y aprendizaje personal»

La atleta Nessita Arauz confiesa en su último libro que vive «con una consciencia y un agradecimiento a todo que jamás hubiera tenido si no hubiera sufrido ataques de pánico»

Estos son los nutrientes que ayudan a estar de buen humor

Cinco propiedades de los alimentos que mejoran tu estado de ánimo y tu bienestar mental, según los consejos de la psicología positiva

«Los padres no saben que sus hijos son abusados sexualmente porque la idea ni se les pasa por la cabeza»

Natalia Ortega de Pablo, directora de Activa Psicología y autora de «Mariposas de cristal», cuenta varios casos reales de infancias rotas por el abuso sexual

Lo que debes hacer nada más enterarte de que tu hijo es víctima de abusos sexuales

Claves para ayudar a un menor a sentirse acompañado en su sufrimiento

«Este es nuestro secreto»: Los abusos sexuales a menores no deben silenciarse

Hay que enseñar a los nños qué es o no correcto en su relación con los demás para que sepan detectar actitudes no adecuadas y puedan denunciarlas

Cómo detectar en minutos dificultades de aprendizaje o desarrollo

Díde facilita una visión global del perfil de niños y adolescentes de 2 a 18 años para poder intervenir lo antes posible

«No todos los niños revoltosos padecen TDAH»

Este trastorno se ha convertido en uno de los problemas que afectan a los niños y que más preocupan a colegios y familias

¿Por qué mienten los niños?

Las mentiras ayudan al niño a crecer, le enseñan a moverse en sociedad. Sin embargo, esto no significa que los padres deban permitir a sus hijos utilizar la mentira

El «mindfulness» ayuda en el tratamiento de niños con TDAH, según Sant Joan de Déu

Reduce la inatención, la hiperactividad, la impulsividad y la desregulación emocional

Hacerse «pis en la cama», el trastorno de medio millón de niños en España

El último martes del mes de mayo se celebra el Día Mundial de la Enuresis, este año bajo el lema «Es hora de actuar»

Lo que no debes hacer con tus hijos este verano

Los expertos aseguran que no tiene sentido llevarles a una escuela de verano o participar en unas colonias donde el niño haga lo mismo que durante el curso escolar

Lo que debes hacer si la ansiedad ante los exámenes te juega una mala pasada

Diversas investigaciones realizadas por Fernando Miralles, profesor de Psicología de la Universidad CEU San Pablo, confirman que la ansiedad provoca que muchos jóvenes no sepan enfrentarse a los exámenes

¿Cómo saber si alguien miente? Un exagente del FBI explica cómo leer el lenguaje corporal

En un vídeo en Wired, Joe Navarro explica, por ejemplo, qué significa cuando cruzamos los brazos

Los ejercicios mentales que te mantendrán activo tras la jubilación

El cambio drástico en la rutina diaria y el aumento del tiempo libre que llega con la jubilación requieren una nueva gestión y organización del día a día

La ansiedad afecta a nuestra forma de tomar decisiones

Las personas con altos niveles de ansiedad responden más rápidamente ante la amenaza de peligros futuros

«Hay niños etiquetados como vagos que lo que tienen es un problema de visión (que no de vista)»

Al menos entre el 35 y el 40 % de los niños con problemas de aprendizaje tienen problemas visuales, apunta Pilar Vergara, autora de «Tanta inteligencia, tan poco rendimiento».

La técnica que libera del estrés para estar en paz con uno mismo

Cuenta la experta en mindfulness Paz Calap que tu paz empieza por «dejar en paz a los demás» y «hacerte responsable de ti mismo»

Lo que contesta el Instituto Andaluz de Neurología Pediátrica sobre la polémica de que el TDAH no existe

El director de la institución se muestra contundente frente a las constantes «fake news» sobre este tema

La ley de la psicología que transgrede las bases más elementales de las matemáticas

Hace ahora dos décadas unos psicólogos estadounidenses publicaron un artículo paradigmático sobre los efectos del sentimiento de superioridad ilusorio

El cambio de armario, más fácil con las 7 claves del método «Marie Kondo»

El método «KonMari» invita a deshacerse de objetos que están ocupando espacio, y de esa forma liberar el estrés en el hogar

Cómo actuar ante la muerte de un ser querido en el ámbito escolar

Escuelas Católicas presenta una guía para que los educadores sepan cómo actuar en caso del fallecimiento del padre o madre de un alumno, de un profesor o de un compañero de clase. Es la primera que existe en España que trata esta cuestión.

Test para adelgazar: ¿Sufres de hambre emocional?

La especialista en «mindful eating» Laia Solé descubre en «Adiós al hambre emocional» las claves para descubrir los motivos que nos llevan a comer en exceso y cómo perder peso sin dietas ni contar calorías

Los ejercicios mentales que liberan del estrés (aunque parezca contradictorio)

Los meses previos a las vacaciones de verano se hacen largos y provocan desmotivación en los trabajadores

«Ante la falta de deseo, variedad»

El científico explica en su nuevo libro cómo el cerebro se las arregla para generar motivaciones y placer

Adolescentes y móvil: cuándo hay que diferenciar entre la adicción o el trastorno obsesivo-compulsivo

Conclusiones de la jornada «Educar para la libertad en el siglo XXI: Los riesgos de las oportunidades de nuestro tiempo. Adicciones y afrontamiento»

¿Adolescentes adictos a las nuevas tecnologías o padres que no paran de mirar su móvil?

Según José Luis Sancho, doctor en Psicología. «estamos llamando adicciones a cosas que no lo son»

¿Ojos juntos? ¿Nariz aguileña? Así te juzgan los bebés por los rasgos faciales

Los niños, desde una edad tan temprana, se ven influidos por rasgos faciales relativamente arbitrarios en sus juicios y conductas consecuentes

Terapia familiar: cuándo es necesaria y qué puede solucionar

Tratar de forma aislada a un paciente puede ser un fracaso si no se tienen en cuenta situaciones y factores que se dan en el entorno social y familiar del paciente

Fingir emociones en el trabajo afecta a la relación de pareja

Simular sentimientos en el entorno laboral de forma sistemática puede llevar a hacerlo también en las interacciones con la pareja, lo que disminuye la satisfacción conyugal

Cómo contar el «cuento de tu vida» como recurso para entenderte

«Érase tu vez» es una iniciativa de Juan Pedro Romera, experto en el arte de hablar en público que propone un viaje al fondo de la biografía de cada uno para crear una narrativa que aporte sentido a lo vivido

Pasión por los dinosaurios: no es una obsesión, es una oportunidad de aprendizaje

Los llamados intereses intensos pueden ser un signo de inteligencia infantil

El vídeo viral que te explica por qué hacerte la cama por la mañana puede cambiar tu vida

El emocionante discurso de graduación que el comandante de los SEAL William Harry McRaven ofreció a la promoción de 2014 de la Universidad de Texas ha sido visto ya por más de diez millones de personas

Los beneficios de vaciar tu casa en primavera: los trucos, habitación por habitación

Acumular objetos que no se necesitan reduce el espacio vital, aumenta el estrés y aumenta el polvo, convirtiendo tu hogar en un lugar menos saludable

Esto es lo que ocurre si aspiras a ser padre-colega de tus hijos

Javier Urra, doctor en Psicología, explica la conveniencia o no de querer mantener una relación de amistad con los hijos

«Hace falta un plan educativo en TICs en el que se limite el tiempo de uso»

Cristina Noriega, profesora adjunta del Departamento de Psicología del Instituto CEU de Estudios de la Familia de la Universidad CEU San Pablo, explica en el siguiente artículo cómo lograr un buen uso d elas nuevas tecnologías  

¿Por qué algunas mujeres sienten a veces ganas de comer cosas «que engorden»?

El cuerpo de una mujer responde con necesidades nutricionales diferentes en función de la fase del ciclo menstrual en el que se encuentre

Bilingüismo casero: ¿deben los padres hablar en inglés a sus hijos?

Consejos para que los padres hablen en este idioma a los niños

La técnica facilísima para besarte a diario con tu pareja

Arantxa Coca y J.J. Spin proponen en «Parejas al borde de un ataque de nervios» un desternillante manual para aprender a amar

La receta que mejora nuestro humor en solo doce minutos

La Universidad de Iowa propone una estrategia para reducir la ansiedad, fácil de incorporar a la rutina diaria

Dormir más puede ayudar a los adolescentes con TDAH a concentrarse y organizarse mejor

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es uno de los trastornos neuroconductuales más comunes entre los niños y adolescentes

¿Está tu hijo preparado para ir a un campamento de verano?

La conciliación entre la vida laboral y familiar obliga a prever con antelación las actividades que van a realizar los niños durante los meses de verano

Ni desesperadas, ni buscando boda: desmontan los 4 mitos sobre las apps de citas

Tinder y Moderna de Pueblo se hacen eco de un estudio sobre las apps de citas en el que se cuestionan algunos mitos en torno a su uso

Depresión, el enemigo íntimo de los músicos

Tienen el triple de probabilidades de caer en la enfermedad en comparación con el resto de oficios. Analizamos la causas de este fenómeno con artistas y terapeutas

Lo que se esconde detrás de las personas que dudan de sus capacidades

La duda patológica o sistemática hace que algunas personas pierdan oportunidades laborales y personales

Expertos afirman que los adolescentes necesitan límites que les den seguridad