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El truco para bajar de peso comiendo entre horas

El truco para bajar de peso comiendo entre horas

Estudios científicos avalan las enormes propiedades de los frutos secos y el «Crunch Time» llega dispuesto a devolverles su saludable papel. Una tendencia que promueve el consumo de alimentos saludables entre hora pero centrándose en el consumo de frutos secos.

Comer pasta no engorda, tampoco de noche

Comer pasta no engorda, tampoco de noche

Considerada por algunos como el enemigo, desterrada en algunas dietas extremas para adelgazar, un nuevo estudio demuestra que, dentro de un patrón alimenticio equilibrado, no fomenta la ganancia de peso