Nuevo beneficio de la dieta mediterránea: reduce complicaciones en el embarazo
Un estudio en JAMA sugiere que una mayor adherencia a un patrón de dieta mediterránea se asocia con un menor riesgo de preeclampsia o eclampsia, hipertensión o diabetes gestacional, parto prematuro, bebé con bajo peso para la edad gestacional, o nacimiento de un niño muerto
Mujer embarazada
Los beneficios de a dieta mediterránea son múltiples: cardiovasculares, envejecimiento, cáncer, etc.. Ahora, a los efectos de la dieta considerada como la mejor del mundo se suma ahora uno nuevo: reduce las complicaciones en el embarazo.
Un estudio realizado en 7.800 mujeres y publicado ... en JAMA sugiere que una mayor adherencia a un patrón de dieta mediterránea se asocia con un menor riesgo de resultados adversos del embarazo, como preeclampsia o eclampsia, hipertensión o diabetes gestacional, parto prematuro, bebé con bajo peso para la edad gestacional, o nacimiento de un niño muerto.
La dieta mediterránea es una dieta rica en verduras, frutas, cereales, semillas y legumbres, en la que también se incluyen los pescados. Se recomiendan carnes blancas de forma más moderada y se aconseja reducir al máximo el de carnes rojas y los dulces. Además, una de las características más destacables de la dieta mediterránea es la presencia es importancia que se le da al aceite de oliva que es la joya de la corona de este tipo de alimentación.
El trabajo muestra que la dieta mediterránea está asociada con un menor riesgo de desarrollar cualquier tipo de complicación durante el embarazo, por lo que, concluyen los investigadores puede jugar un papel importante en preservar la salud de las mujeres a lo largo de la vida, incluso durante el embarazo.
Y, aunque se necesitan estudios para evaluar si la promoción de un patrón de dieta de estilo mediterráneo alrededor del momento de la concepción y durante el embarazo puede prevenir las complicaciones durante el embarazo o reducir el riesgo futuro de ECV, los expertos recomiendan seguir este patrón de dieta.
-----------
Como cada año, el 22 de diciembre vuelve el sorteo extraordinario de Lotería de Navidad, que en esta ocasión reparte 2.500 millones de euros. Aquí puedes comprobar Lotería de Navidad, si tu décimo ha sido agraciado con alguno de los premios y con cuánto dinero. ¡Mucha suerte!.
Ver comentarios