Las lesiones que el frío causa en los pies

«Existen muchas lesiones en esta parte tan importante del cuerpo -alerta la especialista- debidas a la bajada de temperaturas. Prestar atención a las señales que nos envían nuestros pies y realizarse chequeos periódicos es la guía para evitar complicaciones».

Así, Berta Mayol recomienda el uso de calcetines de fibras naturales para ayudar en la transpiración y de calzado adecuado, de materiales naturales, transpirable y con la suela antideslizante , que no apriete para no dificultar la circulación.

También señala la conveniencia de secar los pies después de su lavado, e hidratarlos y masajearlos para estimular la circulación. «En el caso de que la sensación de frío se mantenga podría estar indicando que existe algún tipo de patología , por lo que sería conveniente acudir a la consulta de podología para que un experto ejecute un diagnóstico personalizado de la situación», recomienda.

- Congelación: se produce una isquemia arterial, es decir, se corta el riego sanguíneo a esa zona quedando con aspecto negro debido a la necrosis. Se observa sobre todo en montañistas, personal militar y personas que duermen y viven a la intemperie. El tratamiento nunca es conservador, salvo en estadios muy iniciales.

- Sabañones o Perniosis: son lesiones dérmicas causadas por una vasoconstricción arterial y venosa local con exceso de humedad. El aspecto es rojo-violáceo, están frías y tumefactas. Se suelen localizar en zonas acras (dedos de los pies y de las manos).

- Pie de Trinchera: se describió en la Primera Guerra Mundial. El exceso de humedad y llevar las botas muy apretadas dificultaba la circulación de la sangre, provocando que la piel se macerase. El tratamiento consiste en restablecer los parámetros normales: hidratación, higiene y temperatura.

- Acrocianosis y eritrocianosis: son dermatosis por sensibilidad al frío que se producen por una dilatación del plexo venoso, provocando que la piel esté fría al tacto. La eritrocianosis es más grave y en ocasiones pueden darse lesiones ulcerativas.

- Fenómeno de Raynaud: se da con espasmos vasculares debido a temperaturas bajas y ante situaciones de estrés. La apariencia es una piel blanquecina y en las zonas distales rojas la temperatura dérmica es fría y la sensibilidad está muy disminuida.

- Livedo Reticularis: la apariencia es como una malla o red cianótica y secundaria a otras enfermedades dérmicas y sistémicas.