Soy psicóloga y esto es lo que debes hacer si tu pareja te pide «tomarse un tiempo»

En este contexto, la psicóloga Andrea, a través de un vídeo en su perfil de TikTok, @psicologa_andreavicente, ofrece una guía útil para manejar esta delicada situación. Andrea subraya la importancia de fijar un marco temporal específico para esta pausa. Determinar desde el principio cuánto durará este intervalo es crucial para evitar malentendidos y proporcionar un período definido para la introspección de cada uno.

El manejo de la comunicación durante este intervalo es otro aspecto vital que Andrea destaca. Es fundamental definir con claridad el nivel y tipo de contacto que se mantendrá, lo cual ayuda a preservar el respeto y las expectativas claras entre ambas partes. Además, la cuestión de la fidelidad no debe pasarse por alto. En esta línea, Andrea plantea una pregunta esencial: «¿Vas a poder hacer lo que te dé la gana o me vas a respetar?«.

Finalmente, una vez concluido el tiempo acordado, Andrea comenta que es importantísimo reevaluar conjuntamente la situación. Aconseja discutir las razones detrás del desgaste de la relación y establecer «conductas de cambio» que sean necesarias para fortalecer el vínculo en caso de decidir continuar juntos.

Según ella, seguir estos consejos puede permitir que las parejas enfrenten el período de separación con mayor entendimiento y propósito, lo que puede resultar en una relación más fuerte y conectada.