Una nutricionista da cinco trucos para ahorrar dinero a la hora de hacer la compra: son fáciles de aplicar

En este contexto, muchos son los nutricionistas y otra clase de expertos que invaden las redes tratando de aconsejar sobre cómo podemos reducir el precio de la compra. Un ejemplo es el de Andrea Sorinas, @concoco_nut en TikTok, una nutricionista que ayuda a sus seguidores con sus hábitos alimenticios y que hace tiempo subió un vídeo en el que daba cinco consejos para ahorrar en la compra.

El primer consejo de la profesional, es revisar qué se tiene en la despensa, nevera y congelador. Muchas veces compramos impulsivamente o por costumbre productos que no necesitamos o ya tenemos desde hace tiempo en algún lugar escondido de la cocina, por lo que debemos comprar de forma responsable para evitar el desperdicio alimentario.

El segundo consejo es planificar un menú semanal o quincenal, de modo que evitemos caer en tentaciones innecesarias durante nuestras visitas al supermercado y no compremos ni más ni menos de lo que necesitamos. El tercer consejo de Sorinas, en la misma línea, es elaborar una lista de la compra, dando preferencia a alimentos locales, frescos y de temporada.

El cuarto y el quinto consejo van igualmente de la mano, y competen al modo en que compramos. El primero es comprar a granel y aprovechar las ofertas. El segundo y último, es reutilizar envases y alimentos, además de abrazar la cocina de aprovechamiento.